睡眠周期是多久？

女性的月经周期一般都是规律性的来潮，呈周期性。月经周期计算方法是相邻两次月经来潮的第1天为一个月经周期。正常月经周期持续时间在21~35天，平均28天左右，月经周期性的来潮是基于卵巢规律性排卵表现出子宫内膜周期性脱落而出血的现象。而且还受到中枢系统对雌激素的正反馈

经期的周期是根据两次月经来的第一天开始计算，间隔的时间为一个月经周期。一般在21天到35天，平均在28天左右。月经期大多数女性会表现出下腹及腰骶部下坠感，子宫收缩痛，而且部分女性还会表现出胃肠功能紊乱，腹泻的症状。少部分女性还会表现出经前期综合症，头晕，恶心，呕

由于个体差异较大，月经周期的长短也有所不同。正常月经周期一般不少于20天，不多于45天，平均为28天左右。若月经周期表现出异常，一般和内分泌失调、卵巢功能、子宫内膜增生异常等因素有关。

正常月经周期一般是28天到30天左右的。如果经常在来月经的时候，28天提前一周或者是推后一周，这种情况主要是根据日常的生活环境或者是情绪等方面有很大的关系，也是属于正常的现象，如果身体上没有任何不舒服的症状，并且也没有表现出月经紊乱的情况，是不需要进行治疗的。

正常女性的月经周期是以月经来潮第一天，到下次月经来为止。周期的长短因人而异大约为21-35天，平均是28天。月经来潮的时间为3-7天。临床上月经周期21-35天均为正常，超过这个范围为病态。整个月经周期分为卵泡期，排卵期和黄体期。保持心情舒畅，适当运动，注意保暖，防止劳

月经第一天到下次月经来前一天的时间段，称为月经周期。月经周期一般在28-30左右。怀孕的女性，正常是以末次月经的第一天开始计算怀孕天数。月经周期不准会影响身体健康，也不方便推算怀孕天数。

一般来说，月经周期都是21到35天，提前或是落后7左右都是正常的。一次月经期约为3-7天，正常第一天的月经量不大，第二天的第三天时间较多，从第四天起，月经量会逐渐减少，直到血液清澈为止，正常在最后的两三天，量会很小，然后慢慢干净。

月经周期缩短和内分泌紊乱有很大的关系。排卵期内卵子会排出体外，女性体内的雌激素水平变低，卵泡形成黄体，黄体的寿命可决定月经周期的时长。黄体若提前进入萎缩，就会使月经周期缩短。

正常的月经周期一般不少于20天或多于35天。一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。此外，月经容易受多种因素影响，因此提前或错后3～5天，也是正常现象。

月经周期的计算是从上一次来月经的第1天到下一次来月经的第1天为一个月经周期。根据月经周期来计算排卵期的时候，如果月经周期是固定的，在下一次来月经之前的第14日是排卵的时候。排卵日之前的5天加上排卵日和排卵日之后的4天为排卵期。在排卵期内同房容易怀孕，非排卵期同房