糖尿病血糖高吃什么主食好？

　　胃胀气主食可以吃小米粥、玉米粥及南瓜粥，最好食用细软的主食或者可以进食少量的米饭或者馒头，因为馒头中含有酵母，酵母具有促进消化的作用；另外，建议患者多吃蔬菜，蔬菜中含有丰富的纤维素，可促进胃肠道蠕动，帮助排气。若患者胃肠胀气的症状长时间未缓解则需及时到

　　妊娠高血糖是能吃荞麦面、全麦面，或者是绿豆面、黄豆面和小麦面混合在一起，可以做成馒头当主食，里面含有的糖份比较少。而且主食是只吃一部分，主要还是多吃一些蔬菜，例如西红柿、油菜、菠菜、黄瓜、大白菜等，也可以适当吃一些水果，例如木瓜、番石榴等，含糖量都比较

　　糖尿病病人的主食是标准的米饭，所谓的标准的米饭就是一般的大米100克，然后清水200克，把米淘干净放入小盆中，然后加水上屉蒸旺火蒸约30分钟即可，成品的营养成分热量是324千卡，蛋白质八克，脂肪1.5克，碳水化合物69.5克。100克生米。蒸熟以后重约285克，而且蒸米饭可以

　　糖尿病病人能吃煮玉米。玉米含有丰富的碳水化合物，因此糖尿病病人可以把玉米作为主食。此外玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占比高达60%，有降低血胆固醇，避免糖尿病动脉粥样硬化，延缓糖尿病慢性并发症的发生的作用；含有丰富的钙元素，可以为糖尿病病人补充钙

　　简单来讲血糖高时，主食要粗细搭配。分开讲的话，血糖高时没有什么主食不可以食用，但是就是要控制好量。比如北方人爱吃的馒头还有南方人爱吃的米饭还有各种面食，比如花卷儿包子水饺，面条等等。这些都是可以适量吃的。前提要保证，比如说水饺的馅包子的馅儿是自己在家里

　　你好，根据目前的情况来看，可以选择对血糖影响小一些的主食，比如全麦或者是半全麦的主食，这类主食当中的纤维含量比较高，可以延缓餐后血糖的升高，并且增强糖尿病病人的饱腹感，防止摄食过多。比如全麦或者是半全麦的面包等。此外，进食主食的时候还需要控制量，因为就

　　血糖高的人主食可以选择碳水化合物，但是尽量选择一些粗粮，同时在烹饪方式上尽量将碳水化合物做成升糖指数不要太高的形式。比如可以选择米和面作为主食，但是在米中可以增加一些糙米、黑米、小米等等，面也可以选择一些粗粮面。这样不仅可以增加粗纤维的摄入，还可以减少

　　糖尿病病人主食尽量要选择粗纤维的食物。例如能吃点大麦、小麦、燕麦以及荞麦、玉米、小米儿、高粱以及馒头、面包等都是可以的，含糖量比较低，不会对身体导致太大影响。但是也一定要控制量，不能吃太多了。同时患有糖尿病也能吃点菠菜、白菜、菜花、木耳、西红柿、萝卜等

　　糖高的病人，在主食上建议多吃一些粗粮谷类的食物，例如大米，小米，玉米等食物。患有糖尿病的病人，应少量多餐饮食，可以减轻胰岛的负担，对调节血糖有一定的疗效。患有糖尿病的病人建议多吃一些干的主食，不要喝稀粥。不要吃含淀粉高的食物和含糖量较高的食物，建议病人

　　血糖高的人一般吃谷类的主食比较好，比如荞麦以及燕麦和糙米等等，也可以选择薯类的食物，比如红薯以及土豆等。如果血糖偏高的话，尽量防止吃一些高糖的食物，避免造成血糖骤升，此外在业余时间可以适当的进行小幅度运动锻炼，也有助于控制血糖。平时还要定期到医院进行血