减肥的时候便秘怎么办？

　　急性便秘首先从概念来说，急性便秘一般是指大便不出来或者连续三天以及三天以上出现不大便的情况，并且这种情况，在以前没怎么出现过，这是一般老百姓讲的急性便秘。这种情况最常见的原因是跟饮食有关，例如，吃的东西比较少或者吃的东西比较硬，难以消化这种情况，可能形

　　火麻油又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实，其味甘、性平，入脾胃能够润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，含有卵磷脂、亚麻酸、维生素以及钙、铁等人体必需的微量元素。食用火麻油有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝的功效，对

　　火麻油可以用来治疗便秘。火麻油是从火麻仁中榨取出来的植物油，火麻仁是一种常见的中药，具有润肠通便作用，可以改善便秘症状。火麻油营养丰富，含有大量的不饱和脂肪酸以及各种矿物质和维生素，不但可以治便秘，还具有一定的保健作用。

　　火麻仁可以煎服，也就是煎汤药来服用或者入丸入鹿散来服用，都会起到润肠的作用，以及通便的作用。含有火麻仁成分的中药方剂，也会对便秘起到很好的作用。如通幽润燥丸、麦冬麻仁丸、润便汤等药物都是很好的治疗便秘的药物。也就是火麻仁可以煎服，在熬中药的时候可以放火

　　患者排气增多，并且臭味比较严重，同时还合并有便秘，主要就是在便秘的基础之上发生的。因为患者出现便秘，所以就会导致大便在肠道中停留的时间过长，所以就会引起肠道内部的产气比较多，所以患者就会出现排气增多。另外便秘的患者如果是大便停留时间长，就会导致在排气的

　　患者上述便血症状如果是近期出现的，建议可以使用一些润肠通便的中成药配合凉血止痛的中成药进行治疗。上述便血情况可能是由于大便过于干燥，在排便的过程中大便划伤了直肠黏膜引发的出血表现。如果上述症状反复出现，排便时容易伴随有肛门疼痛或有异物突出肛门等临床表现

　　患者可以通过多喝水，多吃蔬菜水果，多运动去缓解便秘。多喝水，可以起到润肠通便的效果，可以改善大便干结的情况，而促使排便，治疗便秘；蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素，具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促使排便，

　　患者可以服用乳酸菌素片，含有的乳酸菌可以调节肠道正常菌群，补充有益菌，抵挡病原的入侵。本品还可降低肠内ph值，促进肠蠕动，使排便顺畅。此外，便秘患者还需要纠正不良的生活习惯，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，多做运动。如果便秘比较严重，需要在医生的指导下服用泻

　　患者经常出现便秘的表现，这种情况首先考虑的是肠道缺乏动力引起的，以及经常坐着或者经常卧床的患者，都是可能导致便秘的产生，还有的与肠道内缺乏正常的有益菌有关系，如缺乏双歧杆菌、乳酸菌等，都是导致便秘的因素。并且与患者的饮食结构也有关系，如经常吃一些辛辣的

　　患者怀孕初期，便秘严重的情况，有可能是由于怀孕早期体内激素水平变化，造成胃肠功能紊乱而出现的一种消化不良的表现。另外还有可能和患者活动量减少，经常吃一些刺激上火的食物，导致胃肠道蠕动缓慢，大便内水分含量减少等原因有关，考虑属于怀孕阶段，建议患者尽量避免