孕妇可以喝安慕希酸奶吗？

　　有一定的效果，但因人而异，而且见效较慢。酸奶中含有大量的肠道益生菌，可以促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，促进食物的消化和吸收，其次有研究证实酸奶中含有一些有助于脂肪分解的物质，所以有减肥的作用，不过建议喝酸奶减肥最好配合适当的运动，如瑜伽、游泳等，效果会更

　　如果来了月经，白带的性状发生了改变，这不是怀孕，表现出黏稠白带的时候，只能证明有可能是已经排卵。到底有没有怀孕，要看体内有没有HCG存在，如果同时发现了尿里和血里都有HCG的存在，就证明是怀孕。白带是女性一生中都会有的正常生理现象，它的颜色、量、性状都和女性

　　可以减肥酸奶本来就是可以增强肠道有益菌，增强肠道蠕动的，有利于吸收消化，酸奶加任何水果吃都是可以的，但是本人认为酸奶加香蕉减肥效果可能要大于加苹果。苹果具有降低胆固醇含量的功效作用中国谢天九科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁

　　酸奶对于正常人的胃肠道都是有很好的作用，因为酸奶里面还有很多的乳酸菌，但是也要注意酸性特别大的对于发病状态的胃溃疡等表现还是有一定刺激性的，因此要适当的调整摄入量，再有就是有些人喜欢酸奶冷冻再吃，这样对胃也是有不良刺激的，如果有不适情况，建议及时的热敷

　　酸奶和麦片一起喝一般能减肥，酸奶和麦片的热量很低，还可以当做正餐来服用，可以增加身体的饱腹感，酸奶具有润肠通便的作用，可防止身体表现出便秘，在吃的时候一定要适量。减肥期间要多做一些有氧运动，比如篮球、羽毛球、跳绳和俯卧撑等，做运动时力度不要过大，做好自

　　酸奶的脂肪和热量都是比较低的，而且能够促进肠胃的蠕动，帮助食物消化，因此达到瘦身的效果，但是睡觉前喝酸奶，减肥的效果不明显，而且容易加重肠胃负担，最好在晚饭后喝些酸奶，不仅可以减肥，而且还可以改善睡眠质量。

　　11个月的宝宝还没有满周岁，一般建议在之周岁之前的宝宝还是不要喝酸奶比较好，此时他的胃肠消化系统发育还不是很完善，而且黏膜屏障功能也不健全，如果喝酸奶的话，宝宝有可能不能很好的吸收，甚至还有可能破坏了他本身胃肠道的菌群，造成表现出拉肚子的问题。

　　11个月的宝宝可以少量给孩子喝酸奶，酸奶中含有益生菌有利于调节肠道菌群，提高孩子消化能力，还能预防和治疗孩子便秘情况，酸奶中的钙元素比较高，能够预防和治疗孩子缺钙，并且酸奶中还含有半乳糖，有利于孩子大脑的发育。11个月的宝宝除了喝生榨果汁，酸奶，配方奶粉以

　　十个月的宝宝是不提倡喝酸奶的，因为十个月的宝宝还没有完全发育常熟，给孩子喝酸奶容易造成孩子表现出胃肠道部位的不适，因此不提倡给孩子喝酸奶。三岁之前，孩子肠胃功能还不常熟，不提倡给孩子喝酸奶，三岁以后可以给孩子添加酸奶，能够促进肠胃更好的消化和吸收。

　　月经期的话，是可以喝一些酸奶的，因为在酸奶中会含有较高的蛋白质外，以及含有比较丰富的维生素，或者是矿物质等，所以喝酸奶的话，是会对女性的机体有比较好的作用，并且在月经期还要注意防止吃一些生冷寒凉等食物。