手心脚心发热睡不着觉可能是阴虚火旺、肝郁化火、疳积脾虚等原因引起，也可能与感染、发热、贫血、甲状腺功能亢进等有关，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
手心脚心发热睡不着觉可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.阴虚火旺：中医认为，手心脚心发热是阴虚火旺的表现。如果同时还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽燥等症状，可能是肾阴虚引起的。建议多吃滋阴清热的食物，如百合、银耳、枸杞、鸭肉等，少吃辛辣、油腻的食物。也可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药调理。
2.肝郁化火：如果手心脚心发热的同时，情绪容易激动、烦躁易怒、口苦咽干，可能是肝郁化火导致的。建议保持心情舒畅，避免情绪波动过大。可以多吃一些疏肝理气的食物，如佛手、玫瑰花、柴胡等，也可以服用逍遥丸、龙胆泻肝丸等中成药调理。
3.疳积脾虚：如果手心脚心发热的同时，还伴有食欲不振、腹胀、腹泻、消瘦等症状，可能是疳积脾虚引起的。建议调整饮食结构，多吃一些健脾消食的食物，如山药、薏米、山楂等，也可以服用参苓白术散、归脾丸等中成药调理。
4.其他原因：手心脚心发热睡不着觉还可能与其他因素有关，如感染、发热、贫血、甲状腺功能亢进等。如果手心脚心发热的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，手心脚心发热睡不着觉可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行调理或治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪紧张等，有助于改善症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。
