男人一般20岁以后还能长高吗?

牛啸博 2025-06-22 10:12:11 1

  男人在20岁以后是否可以长高,需要根据骨骺线是否闭合来决定。如果骨骺线没有闭合,则可以长高,可以在平时多喝牛奶,多吃富含钙物质的食物以及富含维生素C、维生素D的蔬菜水果,并且多晒太阳,促进钙物质的吸收,对长高有一定的帮助。但是如果骨骺线已经闭合,则长高的可能性比较小,如果觉得自己比较矮,则可以到正规医院采取骨延长手术的方式来延长身高。

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