大脑供血不足怎么调理？

　　若患者在出现脑供血不足之后，又有失眠现象，此时可以通过改善日常生活方式，增强体育锻炼，帮助改善脑供血不足情况，失眠症状也会慢慢改善。建议患者在平时可以外出活动，比如游泳，跑步或跳舞，均能改善患者的血液循环，也能让患者身体疲倦，有助于晚上睡眠，提高睡眠质

　　脑供血不足引起的失眠这种情况，可以通过日常的生活体育锻炼来改善脑供血不足的症状，失眠的症状也会有所改善。比如可以通过跑步，登山，游泳，打太极拳，跳舞，这样都是可以改善血液循环，也是可以让人产生疲倦感，是可以提高睡眠质量的，同时通过体育锻炼也是可以增强个

　　脑供血不足的病理基础是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化早期是血管壁增厚，管腔变的狭窄，脑的血流就会减少，导致患者失眠，因此对于脑供血不足而引起的失眠，主要是以抗动脉粥样硬化、改善血液循环为主要的治疗方法。抗动脉粥样硬化的治疗，可以给予患者口服普罗布考，每次两

　　脑供血不足导致的失眠，除了使用一些药物来治疗，还可以配合一些行为训练，来起到治疗的效果。首先可以用双手对搓搓热之后放在颈部的后面，坚持做30下这样的动作。另外还可以用最大限度做扩胸运动。这个动作每天坚持做30下，还可以选择双腿分开与肩同宽，双手叉腰，向后扭

　　脑供血不足患者有失眠的症状，首先要积极治疗脑供血不足，同时适当口服安神助眠的药物。大多数的脑供血不足都是由于糖尿病、高血压、高脂血症等基础性疾病没有得到很好的控制，而引起的动脉粥样硬化，影响到了大脑的血流量，出现脑供血不足的症状，可表现为头晕头痛，记忆

　　导致出现脑供血不足的原因较多，首先，多见于平时没有养成良好的生活习惯和饮食习惯所导致的。比如说患者长时间吸烟，饮酒，不注意运动，不喜欢锻炼身体。饮食上经常喜欢吃一些过于油腻辛辣刺激性的食物，容易导致患者出现血压增高血脂增高，长时间没有得到很好的控制。过

　　当由于颈椎病造成脑供血不足的情况时，患者可能会反复出现明显的头痛，头晕，恶心，呕吐等不适症状。同时，部分患者还容易出现一定程度的头部眩晕感，有的患者还容易出现手脚麻木等情况。当出现这样的情况时，一般建议给予患者适当的使用一些健脑活血化瘀营养神经扩张血管

　　当患者颈椎不好的时候有可能会造成脑供血不足的情况发生，比如严重的颈椎椎间盘突出压迫到双侧的椎动脉，容易导致出现脑供血不足。但并不是所有有颈椎病的患者都会造成脑供血不足的情况发生，大多数颈椎病的患者主要表现为出现明显的头痛头昏、恶心呕吐以及伴有强烈的眩晕

　　大脑供血不足的患者主要是通过吃一些高维生素、高纤维素，以及高蛋白的食物进行食补。这些食物主要包括蔬菜、水果以及瘦肉类。常见的主要有芹菜、芥菜、胡萝卜、土豆、苦瓜、苹果、葡萄、猕猴桃、橙子、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。这些食物都含有丰富的维生素、微量元素，以及动

　　大脑供血不足建议病人挂神经内科的号，因为脑供血不足属于神经内科疾病，病人可以出现头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降。严重时还可以出现肢体的麻木、无力，语笨等症状，建议病人就诊神经内科进行血管检查以及头部CT、核磁平扫，确定病人的一般状况。治疗时可以根据