喝红酒的时候可以将芹菜、青菜、菠菜、豆腐、香蕉、黄豆、豆干、豆芽、山药、冬瓜、乌梅、西红柿、西瓜、葡萄、柚子、橄榄、莲藕、绿豆、萝卜、番薯、白菜、雪梨等食物作为下酒菜,在饮酒时适量食用以上食物不仅可以起到保护胃黏膜的作用,还可以加速酒精代谢,减轻醉酒后出现的不是症状。其次在饮酒后也可以适量饮用白开水、蜂蜜水、西红柿汁、牛奶、酸奶、雪梨汁、甘蔗汁等饮品,来缓解醉酒后的不适症状。
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