哺乳期能吃冬瓜汤吗？

冬瓜有丰富的营养成分，富含蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。而孕妇相对来说比较容易上火，尤其是在怀孕期间，吃的食物相对来说比较油腻，尤其会吃一些大补的食物，此时吃冬瓜能够起到下火的功效。除此以外，冬瓜还能够起到利尿消肿的作用，孕妇在后期都

　　女性在怀孕后可以适当喝冬瓜汤，冬瓜中的膳食纤维、维生素以及蛋白质等营养物质含量丰富，可以缓解妊娠期水肿的现象，还能够通肠润便，预防或缓解便秘的表现。但是需要避免过度喝冬瓜汤，以免导致腹痛、腹泻等不良的现象。孕妇平时应该以多元化的饮食为主，及时补充营养。

　　怀孕期间可以适当喝点冬瓜汤。冬瓜是常见的食物，熬汤食用其中含有维生素、微量元素等营养物质，少量的食用具有减肥降脂、清热解暑、促进消化等功效，在孕中晚期出现生理性水肿现象的时候，适当喝点冬瓜汤还具有利尿消肿的效果，可以缓解水肿症状，对身体健康有益，但不能

　　孕妇可以喝冬瓜汤，其具有消肿利尿、健脾的功效，能够改善孕期身体浮肿的现象，合理食用并不会造成不良影响。建议孕期注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，促进胎儿生长发育。

　　冬瓜性寒，具有清热利尿以及凉血解毒的功效，而海带中含有丰富的维生素以及微量元素，两者同食具有消暑解渴的功效，并且还可以缓解因为上火导致的腔溃疡等症状。另外，还有利于促进胃肠蠕动，提高消化能力。

　　冬瓜汤具有消肿利尿、清热解暑、健脾养颜等功效，很适合夏天饮用，对于羊水偏多的孕妇很有效果。建议：你可以适当喝冬瓜汤。另外，孕晚期注意适当运动，补充营养，控制体重在合理范围内。