运动过后多久可以吃饭？

女性在来月经前后这段时间，身体抵抗力低下，容易被细菌感染生病。女性月经走干净后，总是有异味，白带也增多，颜色变成黄色，白带看着像豆腐渣，就说明女性得了妇科炎症。大部分的女性都会有炎症困扰，女性在月经前后发现有异味，说明是细菌在免疫力低下的时候发生感染。这样

肺炎过后调理身体要注意：一、适当加强营养。营养要丰富，包括淀粉、蛋白、脂肪、维生素等多种营养成分。二、要适当运动，多做深呼吸运动，可做做呼吸操。但不能太劳累。三、 多呼吸新鲜空气，避免在人多环境不好的地方呆的时间过长，不主动吸烟，避免被动吸烟。四、保证夜间

感冒过后浑身无力是病毒侵犯机体，使全身产生炎症反应所导致。这时身体还处于恢复的阶段，不要抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足睡眠，使体力得到恢复。同时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食富含蛋白的食物，避免受凉、多晒太阳，不要进行剧烈运动，使疾病得

排卵前的一至三天和排卵后的二十四小时属于排卵期，其余的时间除了月经期以外，就属于安全期。所谓的安全期，也就是排卵期以外的时间。一般来说，女性在育龄期，每个月有一个卵细胞生长发育到成熟，成熟的卵泡大小一般十八毫米左右。也就是精子在女性的生殖道内存活时间是一到

感冒过后一直有痰，要分析原因。如果是感冒病毒侵犯支气管，使支气管粘膜充血、水肿、分泌物增多导致，要积极的抗感冒抗病毒治疗。同时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣、刺激性、油腻的食物。如果是感冒并发肺部感染，出现的咳嗽、咳痰，要根据痰培养药敏的结果，

感冒过后一直咳嗽，需要考虑以下几个原因：一、感染后咳嗽，这时候只需要对症处理，随着感冒病情的好转，咳嗽也会慢慢好转。二、感冒诱发咳嗽变异性哮喘，过敏原没有脱离，没使用抗炎、平喘的药物，咳嗽就会一直存在。三、感冒并发肺部感染。这个时候需要根据痰培养药敏的结果

肺炎是我们比较常见的呼吸系统疾病，尤其是儿童，大部分经过治疗后都会痊愈。在痊愈的初期，机体还处于康复阶段，所以我们要格外的注意。饮食上，我们要注意清淡饮食，吃一些容易消化的食物，还要保证足够的睡眠，充足的休息，避免机体过于劳累，适量地增加饮水量，可以进行一

感冒过后一直咳嗽有痰，要根据不同的病因采取不同的治疗方案，有些是感冒后导致的慢性咳嗽，医学上叫做感冒后咳嗽，这个时候只需要对症处理就可以，咳嗽有痰的症状会慢慢好转。如果是感冒并发肺部感染引起的咳嗽、咳痰，需要根据痰培养药敏的结果，使用抗菌药物来进行治疗。感

有的女性在月经过后会有褐色的分泌物，是由于宫腔内的淤血还没有完全的排除干净，排褐色分泌物会持续2~3天左右，属于正常的生理现象，只要随访观察就可以。平时做好个人卫生，但是如果褐色分泌物持续的时间比较长，一直不干净，可能存在宫颈炎或者是子宫内膜病变引起的，需要

患者出现运动过后肌肉酸痛的症状，首先就是建议患者要注意休息，与此同时要避免高强度运动，也可以做一些热敷，热敷就是每次半个小时以上，一天的话热敷两次。如果症状重，是可以口服非甾体类消炎镇痛药物来进行治疗，缓解疼痛症状。对于这类病人，也可以配合理疗的办法来帮助