个子矮如何长高？

　　孩子表现出个子矮小需要积极进行相关检查明确具体原因，但是部分宝宝可能是由于遗传因素造成的，因此需要根据具体情况而定。病理情况造成的个子矮小最多见的原因是由于生长激素缺乏而造成的，建议及时进行生长激素的检查。必要时还需要进行头颅影像学的检查，因为大多数宝

　　儿童身高的增长最主要的是和遗传有关系，其他环境因素也有一定的促进作用，例如充足的睡眠营养均衡，还有适当运动，而至于吃什么长得快，其实营养均衡就可以保证身高的正常增长，并没有某种食物能有效促进新高的增长，饮食均衡就可以，也没有某种药物吃了之后可以促进身高

　　对于孩子长个子，没有哪种最佳的一种水果，大部分水果对孩子都能够满足身体所需的营养元素。能吃苹果，苹果含有丰富的维生素以及果胶，有助于孩子脾胃功能，使脾胃功能增强，孩子的个子也会长得比较高。此外可以多吃香蕉，香蕉可以起到润肠通便的效果，孩子的肠道通畅以后

　　孩子个子的增高、增长和很多因素有关系，和孩子的遗传、饮食、运动、睡眠都有一定的关系，孩子如果想长高个子，可以多吃含蛋白质和钙丰富的食物，比如牛奶每天最少要喝500ml以上。除了奶制品以外，多吃含钙丰富的食物，比如像海产品，鱼、虾、虾皮、海苔，这些海产品食物

　　生长激素可以促进孩子体格生长。个子矮的孩子在骨骺完全闭合前，可以选择生长激素治疗，但是治疗前还需要排除甲状腺功能低下、垂体瘤等影响身高生长的情况。在接受治疗前，先要完善血糖、甲状腺功能、头颅磁共振、生长激素激发试验等相关检查，生长激素除了会促进身高生长

　　孩子不长个，一般需要挂生长发育科，或者儿童内分泌科。如果孩子3岁之前发现孩子的个子矮、生长速度慢，可以去生长发育科，这个阶段的孩子一般是营养不良，还有休息不好，或者体育活动少导致的，可以给孩子补充足够均衡的营养，特别是补充动物蛋白，坚持去锻炼，保证晚上

　　春季的时候孩子要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶，鱼肉，鸡肉，大米，红豆，都是可以帮助长个子的，也可以每天坚持喝牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜。春季是宝宝发育的重要阶段，宝宝的发育速度是比较快的，因此家长一定要保证宝宝营养的均衡，多给宝宝补充蛋白质

　　宝宝应当多吃一点高蛋白的食物和含钙的食物，对宝宝长个有非常好的帮助作用。当然，每个宝宝的个子跟很多因素有关系，比如说遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素。此外，还有疾病的影响等等，都有很大的关系。因此，为了让宝宝能够快速的增高，我们一定要让宝宝进食高

　　22月宝宝个子矮可以给宝宝加强营养。此外也可以给宝宝补钙补锌，促进宝宝骨骼的生长发育，此外也可以增加宝宝的食欲。宝宝在生长的过程中，如果缺钙的话，就会影响 宝宝的正常生长发育，宝宝的个子就会比较矮小，此外宝宝如果食欲比较差的话，吃的东西少，那么宝宝的个子

　　宝宝在不断的生长发育过程当中，要使宝宝长高，长个子，因此，首先要保证宝宝有个充足的营养。至于吃什么长个，其实营养全面、均衡才是最重要的，要适当的多吃一点含蛋白质的物质，还有像高蛋白的优质蛋白、乳制品等等，对宝宝的长个是有非常帮助作用的。此外，还要有适当