性生活有什么好处?

刘素英 2025-06-22 07:24:15 3

  适度的性生活可以调节女性体内的激素水平,能够稳定月经周期,促进血液循环,起到保养肌肤活性的效果。还可以维持女性生殖器官的功能,减少妇科疾病的发生、减缓衰老,也可以保持身心愉快、帮助睡眠,也有利于维持夫妻双方的感情。对男性可以锻炼盆底肌,维持性功能,减缓衰老,缓解身心压力,降低疾病发生率,满足生理需求,可以增进夫妻感情,有利于家庭和睦。但是要注意适度,注意身体将康,合理作息,均衡饮食,适当运动。

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