什么食物中蛋白质含量高？

　　鸡肉蛋白质含量非常高，可以在一定程度上提高自身免疫能力，喜欢健身的人群经常吃一些鸡肉可以有效预防肌肉衰减症；其次鸡肉中还富含大量的铁元素，对缺铁性贫血有一定的治疗和预防作用；鸡肉还富含大量人体所需的微量元素，比如钙、磷、铁等；对调节机体的阴阳平衡有一定

　　对于蛋白质过敏的人群而言，应该避免摄入大量高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，避免引起过敏反应。一旦出现过敏症状，及时去医院皮肤科就诊，遵医嘱服用抗组胺的药物治疗，如氯雷他定、西咪替丁等。日常需要注意饮食合理性，多吃新鲜蔬果，补充维生素的摄入，提高

　　可能是因为您患有一些肾脏方面的疾病引起的，例如患有肾炎、肾结石、多囊肾等疾病。也可能是由于您近期的精神压力过大、进行了过于剧烈的运动造成的。或者是因为您存在严重肌肉损伤的情况导致的。如果是因为患有肾结石引起的，则可以遵医嘱使用排石类的药物进行治疗，或是

　　蛋白质低会导致身体出现消化不良、腹泻、水肿、体重减轻以及贫血等症状。还可能会出现月经异常、月经失调、闭经以及乳汁分泌减少等现象。其次，还可能会导致生长发育迟缓、智力发育障碍以及消化系统发育异常等。此外，严重者还可能会导致休克等症状的发生。所以当患者出现

　　蛋白质吃多了有可能会长胖。蛋白质是机体不可缺少的营养物质之一，如果体内的蛋白低于60g/L，称为低蛋白血症，会导致患者自身的抵抗力降低，容易受到外界病原体入侵，出现反复感染的情况。日常需要加强营养摄入，多吃含有蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉以及牛奶等，保证营

　　患者蛋白质低的原因多数与饮食不当有关，平时饮食上过少的食用含蛋白质丰富的食物，进而导致机体蛋白质摄入不足造成蛋白质低下；也考虑与蛋白质排出增多有关，多见于糖尿病肾病和肾病综合症等疾病，此类疾病会导致大量的蛋白质随尿液排出使血液中蛋白质偏低；其次，可能是

　　蛋白质可以为人体的生命活动提供能量，它也是人体发育以及受损细胞修复和更新的重要材料。如果体内缺乏蛋白质，会导致机体代谢率下降，对疾病抵抗力减退，容易出现机体虚弱、肌肉萎缩、视力减弱、睡眠不安、记忆力下降、免疫力低下、伤口愈合不良、水肿、怕冷畏寒等症状，

　　患者体内严重缺乏蛋白质的时候，会出现较为明显的浮肿，和胶体渗透压改变有关。蛋白质是人体重要的营养物质，如果体内严重缺乏蛋白质，则有可能会出现乏力、身体抵抗力下降的情况，患者会经常生病。严重缺乏蛋白质的患者，各个系统的功能也会出现障碍，如食欲不振、脱发、

　　检查结果显示蛋白质偏低主要是不良的生活饮食习惯造成的，这种情况下需要改善生活饮食习惯，生活中保证睡眠充足，并适当锻炼身体，饮食上可以多吃点含有蛋白质的食物，如蛋类、牛奶、肉类等，来缓解蛋白质偏低的现象，若是没有效果就可能是疾病造成的，需要入院做下进一步

宝宝的生长和发育离不开营养元素的支持，蛋白质就是必不可少的一种元素，但是有家长发现，孩子对含有蛋白质的物质过敏，那么蛋白质过敏的宝宝会出现哪些症状?宝宝蛋白质过敏有哪些症状?宝宝若是对蛋白质过敏，身体的表现是非常明显的，会腹泻、呕吐、食欲下降、腹痛等等，出现