长期便秘的解决方法？

　　便秘从中医角度辩证可分为实症和虚症。时政所造成的便秘，包括胃肠表现出热气，积热，表现为大便干结，坚硬、腹胀、腹痛、口干、口臭等表现。这种症状可选择麻子仁丸调理。虚症主要是因为气虚所造成的便秘，可以选择增液汤、桂附理中丸调理，气虚缓解便秘。但是要经过辨证

　　便秘是儿童常见的一个症状，是指排便的次数减少、粪便的量减少、排便费力、大便干结。引起宝宝便秘的原因最常见的是功能性便秘，最主要的是跟宝宝的饮食结构有关系，食物当中含有的纤维膳食比较少，另外一方面可能跟宝宝喝水少也有关系。宝宝便秘怎么办呢？首先要改变了宝

　　突然便秘的原因：1.水分摄入减少，饮水量减少或者水分摄入不足造成的便秘。2.饮食不规律，进食过多不易消化的比如粽子、汤圆等食物后，胃肠蠕动减慢，造成便秘。3.服用某些药物，比如一些抗生素或者是胃肠道的药物可以造成大便次数减少。4.排除一些造成便秘的疾病，比如不

　　在临床上治疗便秘的方法是比较多的，如果病人长时间有便秘的现象，可以做一些莲子粥，或者是把香蕉做成米粥或者是做成蔬菜泥。如果病情严重的话，应及时服用药物进行治疗，平时注意饮食清淡易消化。

　　解决便秘最快最有效的方法就是服用通肠润便的药物或灌肠等。严重便秘的原因有很多，如胃肠功能紊乱、胃肠动力不足、消化不良、饮食不当等，容易造成大便干结、排便困难、肚子胀痛或口臭等表现，如果不严重最好是饮食调理，不要依赖药物，注意少食多餐和饮食清淡，多吃粗粮

　　治疗便秘的蔬菜有以下几种：第一种，笕菜。笕菜可以清热，治疗便秘，可以用笕菜煮粥喝。第二种，芦笋。芦笋纤维高，水分高，可以让粪便变软，有利于治疗便秘。第三种，西红柿。西红柿有丰富的维生素，可以促进肠道的蠕动，因此改善便秘。第四种，菠菜。菠菜可以润肠通便，

　　宝宝便秘在临床上也很多见，主要是由于宝妈上火和宝宝本身上火造成。治疗宝宝便秘主要要看是母乳喂养还是非母乳喂养。如果母乳喂养的宝宝，考虑是由于宝妈上火造成，建议宝妈多食富含纤维素食物及水果蔬菜，必要时可以服用大黄、番泻叶、果导片等润肠通便的药物。对于非母

　　可以治疗便秘的茶有很多种，首先可以选择大枣和苹果煮茶，这样有利于胃肠道蠕动，可以调整体内酸碱平衡，因此致使大便通畅。此外，还可以选择决明子泡茶，因为决明子具有利水通便的效果，长期的饮用可以解决便秘的问题。其次，还可以选择罗汉果煮茶喝，因为罗汉果可以起到

　　1.平常生活中要增加纤维素和水分的摄入量，多吃蔬菜和水果，每天饮水量最少要达到1.5-2.0L，如果这些没有效果可以直接服用从植物中提到的纤维素。2.在注意饮食之余要保持一定的运动量，这样可以刺激肠蠕动、治疗便秘。3.如果以上没有效果也可以经过药物治疗，比如乳果糖，

　　您这样的情况大多是饮食不当导致的，应当及时采取药物治疗，避免病情加重。现阶段比较适合您这样情况的药物有麻仁丸，乳果糖口服液和苁蓉通便口服液，饮食上多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等，记得每日清晨起床饮凉开水一杯。