老年人便秘怎么办？

　　孕妇晚期便秘，可以适当的补充益生菌，建议每天吃一个苹果，或者1到2根香蕉，有助于缓解便秘，多吃纤维素的食物，比如玉米、红薯、西兰花、西红柿等，多喝热水，每次用餐后散步半个小时。药物可以口服乳果糖口服液通便治疗。

　　健胃消食片一般是不可以治便秘的，健胃消食片能够起到促进消化的作用，改善肠胃消化不良造成的恶心呕吐反酸的情况。表现出便秘的时候可以在饮食上面多吃香蕉和火龙果，能够起到润肠通便的效果，可以加速大便排出体外软化大便，防止大便堆积在身体内。

　　减肥期间，便秘主要是由于结石造成的，摄入的食物过少，会使新陈代谢变得缓慢，表现出便秘。治疗减肥便秘最有效的方法是从生活习惯中做起，要做到忌烟忌酒以及辛辣的食物；增加含纤维素较多的蔬菜和水果；适当的摄取粗糙而多渣的杂粮，如:玉米、大麦；吃些具有润滑肠胃作

　　长期便秘建议首先从饮食和运动方面来进行调整。饮食方面注意多食用粗纤维素的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，比如玉米、芹菜、韭菜、菠萝、香蕉、苹果等。运动方面应当适当参加一些温和性的运动，尤其是腹部肌肉，促进肠蠕动，改善肠动力。此外病人还要养成良好的排便习惯

　　怀孕六个多月便秘可以适量的喝些蜂蜜水，能起到润肠通便效果，也能吃些香蕉或者火龙果，也可以经常的吃些韭菜还有芹菜，这些纤维素含量较高的食物做治疗。并要同时做些简单的活动，比如散步或者是在专业老师的指导下做孕期瑜伽，缓解便秘症状。期间的饮食上不可以食用辛辣

　　怀孕期间便秘想要快速解决办法，可以到药店购买开塞露，直肠给药对胎儿生长发育并没有影响，但是不能彻底解决便秘的情况，需要在饮食上进行调整。平时应当尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃一些粗纤维的食物，例如大白菜，地瓜，木耳，芹菜等。每天要多喝水，以易消化的食物为

　　开塞露属于润滑剂，只是在局部起到润滑的作用，并不会被人体所吸收，因此在怀孕期间使用开塞露是比较安全的。怀孕期间便秘时，很多孕妇想使用开塞露，但是又害怕对胎儿产生影响。在非孕期可以一次性使用一支，但是在孕期一般建议一次性使用半只，让大便缓慢比较顺畅的排出

　　第一，应改善便秘状况，以防止痔疮加重。第一，患者应多吃富含纤维素的食物，使大便畅通。在此期间，多吃易消化的食物，防止大便干结。可适当配合服用麻仁丸调理，起到润肠通便的作用。对痔疮的同时，主要是对症治疗。如有便血，可选用复方角菜酸酯栓内塞入；若痔疮水肿痛

　　怀孕8个月便秘是因为孕妇胃肠功能不好，胃肠蠕动减弱，造成表现出便秘。可在饮食上实行调理，多吃易消化以及粗纤维的食品，比如油麦菜，小白菜以及芹菜等，可采取每日喝一杯蜂蜜水。便秘严重能吃点乳果糖口服液。

　　众所周知便秘是临床上比较多见的疾病，它分为两种，第一种是慢传输型便秘，就是大便在结肠运输缓慢导致几天不排便的习惯，一般是三天以上，大便干燥，变硬，排便时间延长。第二种就是梗阻性便秘，大便已经来到直肠，但是不能排出，主要见于直肠前突。喝香油主要对慢性传输