宫寒吃什么食物可以治疗？

　　活血化瘀消肿的食物一般包括黑木耳以及生姜和大蒜、山楂等等，这些食物正常可以起到活血化瘀的作用，并且还有消肿的功效，但是造成症状的原因不同，所以也并不是说所有人都是可以使用的。若是因为软组织损伤所引发的肿胀，正常能吃些活血化瘀消肿的食物，若是皮肤过敏所造

　　在更年期的时候，因为激素水平下降，因此平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鱼虾，肉蛋，并且可以多吃一豆制品。因为豆制品当中含有丰富的雌激素，可以缓解因为雌激素水平下降造成的更年期症状。而且在更年期的时候，也需要适当的休息，参加室外活动，多晒太

　　肝肾阴虚的患者一般需要多吃一些滋补肝肾的食物、药物。这些滋补肝肾的，具有一定的清热滋阴、凉血的效果。比如生地、麦冬、枸杞、何首乌、黄精、女贞子，既是食物又是药物，可以多吃。平时可以吃一些寒凉的食物。比如柚子，比如我们说的小麦，还有可以多吃一些玫瑰花泡茶

　　肝火旺在平时最主要的就是避免吃一些容易上火类、油腻、刺激辛辣类的食物，比如说大蒜、大葱、辣椒、胡椒等，这些就会容易加重肝火旺的症状。饮食上主要是以清淡的饮食为主，比如说可以多吃一些白菜、白萝卜、青菜，这些就能够很好的帮助改善肝火旺的症状，严重的肝火旺一

　　肝火旺需忌食一些辛辣、肥腻的食物，多食一些清凉去火的食物，如银耳、莲子、绿豆。绿豆本身也能解毒清火，是较为有效的去肝火旺的食物。可用绿豆熬粥，或者可将绿豆放入水中煮沸，其营养效果比较好。另外，去肝火的食物有荸荠，荸荠其性寒凉，肝火旺的人群食用荸荠，可达

　　发物指的是富含营养、有刺激性以及容易诱发某些疾病的食物。日常多见的发物类的食物有蛋类、鸡、猪头肉等富含蛋白质的食物。此外，还有含有组胺的食物，如虾、蟹、鱼等海鲜类的食物。此外，还有一些刺激性的食物，如葱、姜、蒜、酒、辣椒等，均可能会造成过敏或者加重疾病

　　发物是民间流行的禁忌食物，虽已证实是缺乏科学依据的传言，但多年来一直困扰着人们。民间所谓“发物”，在不同地区、不同经济文化背景、不同价值观念、不同民族、不同信仰、不同年龄之间存在较大差异。如果把不同背景下的癌症病人的饮食禁忌物汇集在一起，人们会惊奇地发

　　发物是指营养价值非常高，但是对疾病好转却起相反的作用，在蔬菜，水果，菌类，肉类中都是存在的。蔬菜类有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等容易诱发皮肤疮疡肿毒。水果类有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。肉类有牛肉，羊肉，驴肉，狗肉，鹅类等。菌类中各种蘑

　　市面上补肾壮阳的食物有很多，比如：1:鸡蛋，鸡蛋中除了众所周知的丰富蛋白质等营养素之外，还有一种氨基酸成分，这种氨基酸被身体吸收后，能有效地转化为精氨酸，能够起到补肾益精的功效。2:鲈鱼，因为鲈鱼中含有的钙，锌，铁等微量元素，对于肾精不足的人能起到很好的补

　　表现出失眠的症状之后，在平时生活中也可以经过一些食物来治疗，比如说在睡觉之前可以将红枣放入锅中煮一大碗水之后喝下去对治疗失眠非常有效果。除此之外，也能吃一些莴笋，将莴笋和小米粥熬成汤，之后加入适量的食用盐也是比较有效的。还可以选择葵花籽治疗失眠的方式，