糖尿病人可以吃燕麦片吗?

佘敦敏 2025-06-21 12:07:34 1

  糖尿病病人是能吃叶麦片的,燕麦片是一种粗粮,没有经过精细的加工。因此它进入到体内以后,不会使血糖迅速地升高。它里面也含有一定量的碳水化合物,但是相对于面粉和小麦还有大米来说,它的含量是比较低的。因此糖尿病病人可以把燕麦片当作主食。除了饮食之外,糖尿病病人应当要多参加体育锻炼 ,应多进行规律的锻炼,规律的体育锻炼,能够在一定程度上改善胰岛素抵抗,平时可以把燕麦片用来熬粥喝,注意不要熬得太烂。因为熬得太烂的话需要容易吸收,那么他也会迅速使血糖升高,这样就不利于糖尿病病人的血糖控制。

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