多思失眠按什么穴位？

拉西道尔吉 2025-08-12 12:59:57 4

　　如果患者出现这种情况，可以按摩头部的安眠穴，另外这种情况也可以配合神门穴，三阴交替穴，这对于改善这种症状有非常好的作用，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体内的抵抗力及抗病能力，平时也可以多喝些温开水，促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素的排出。