胃不舒服怎么缓解？

　　当失眠造成头痛时，最重要的就是改善失眠才能够有效的缓解头痛的症状，患有失眠一般多是由于精神紧张，压力过大，以及不良的饮食休息习惯所造成的，如吃太过刺激的食物，早睡早起。比如说可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有色氨酸，能够有效的缓解失眠，可以做头部按摩，

　　失眠后的第二天如果不想打破平时规律的睡眠节律，建议还是按照平时正常的时间来起床。起床之后可以吃一顿含有蛋白质的营养丰盛的早餐，富含蛋白质的早餐可以很快的唤醒身体的各个器官，进入工作的状态。如果是有午睡的习惯可以进行午睡，如果没有不建议中午来进行补觉，尤

　　上火后表现出头晕脑胀的情况，病人可以先经过多饮水、多卧床休息、防止紫外线过度照射来进行缓解。如果仍然不能缓解，建议病人尽快到医院就诊，进行血常规、血压、头部ct等的检查，判断是否存在血压过高、脑出血、脑梗塞等疾病，根据检查结果，遵医嘱使用降压或降低颅内压

　　发生这种情况的时候要注意，在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，可以很好地消除燥热。但是榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。所以不要适量的吃就可以。

　　发生眼压高的时候，应当到医院里去就诊，不提倡自己在家做按摩。因为一般的按摩解决不了眼压高的问题，还容易发生一些副作用，因此正常情况下不适合用按摩的方法来降低眼压。若是青光眼的患者，做了滤过手术的情况下，医生会教会你做滤过泡的按摩，按摩的时候一定是要在医

　　高中生由于学习压力大，精神紧张，所以会出现失眠的症状，主要就是由于心神不宁，神经衰弱，思虑过多引起的。在治疗失眠时可以使用中药，也可以使用西药，中药一般是镇静安神的药物，西药一般是安眠药物。二者可以同时服用，另外适当增加体育锻炼，有利于改善失眠，在晚上

　　排便时病人表现出腹痛的症状，应当先积极对症处理，首先考虑是由于肠道痉挛造成的，和病人不良的饮食习惯有关，这种情况建议病人平时多注意饮食卫生，尽量以粗纤维食物为主，多吃水果蔬菜帮助排便，也可以口服颠茄片等药物。如果排便比较用力，表现出昏厥和出虚汗的症状，

　　谷氨酰转肽酶偏高，正常会伴有谷草和谷丙转氨酶的升高，多见于急慢性肝炎、酒精性肝损伤、自身免疫性肝病、胆道梗阻或胆汁淤积等疾病。建议先完善相关的检查，明确诊断，再给予治疗方案。若是乙型肝炎造成的，应服用恩替卡韦分散片、阿德福韦酯等抗病毒药物，配合护肝片、

　　喝水促进排泄，可以起到缓解下体痒的效果。下体瘙痒首先考虑是由厌氧菌感染而造成的炎症，如果症状较重，需要应用厌氧菌类抗生素，如甲硝唑缓解症状，如果症状较轻，可以用清水进行清洗，达到干净的作用，起到缓解下体痒的效果。每天在睡眠前应该对外因处进行清洁，防止减

　　经前期头痛的症状，可能是由于经前期综合症造成的，一般需要经过调整睡眠，调节情绪，注意保暖，防止劳累等方式来缓解。经期头痛也可能和血管紧张性头痛、紧张性头痛等有关。西比灵、养血清脑颗粒、镇脑宁、布洛芬等均可用于治疗。还可服用谷维素、维生素b等调节神经的药