艾灸天天灸可以吗？

　　气血不足可以艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，有较好的调理气血不足的作用。气血不足，也可经过经络疗法调理，经常做头部、脚步、面部的按摩，可疏通经络。也可采用运动疗法，增加身体血液循环。气血不足也可采取食疗，若是气虚，可适当吃牛肉、羊肉、大豆、红枣、

　　面部艾灸可以帮助排出面部皮肤里的毒素，缓解皮肤出痘痘的情况，还可以增加皮肤的弹性，让你的皮肤更健康，此外，面部艾灸还能够调节气血。大部分的女性的脸上会表现出一些小痘痘，雀斑，严重影响到面部的美观，用艾灸刺激脸部的穴位，可以疏通面部的经络，加速面部的血液

　　天天坚持艾灸对身体有很多好处，艾灸没有固定的时间，什么时候都可以艾灸。灸法有活血化瘀、通经活络、温经散寒等功效，可促进血液中细胞的代谢能力，加快血液循环，使体内毒素排出体外，调整人体脏腑功能，使气血正常运行。过饱过饿的人不宜艾灸。患者宜饭后1小时进行艾

　　例假期间不提倡做艾灸，因为艾灸有活血化瘀的功效，容易造成月经血量增多。但是如果气滞血瘀造成月经量过少是可以选择使用艾草泡脚的。女性在月经期间要注意防止食用活血化瘀功效的药物和食物，同时也要注意保暖，防止着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物。同时也要保持良好的情

　　在来月经的时候是可以艾灸的，但如果说没有什么不舒服，没有疼痛等表现，那么就最好不要艾灸了，艾灸可以温经通络，活血化瘀，建议在来月经时有腹痛或有血块的情况下，进行艾灸治疗，可以适当泡一泡温水脚，但是如果说月经没有任何不舒服，那么就要尽量防止艾灸，有可能会

　　来月经时可艾灸。经期妇女常有痛经，可用艾灸的方法来缓解。灸法应在确定痛经的病因后，再根据相应的穴位进行艾灸。经过对穴位的刺激，艾灸能起到温通气血，消肿散结的作用，体内的血块可随经络排出体外，因此达到治疗疾病的目的。经期要注意卫生，洗澡时不可盆浴，保持心

　　经期是否适合艾灸，要根据具体情况具体对待。艾灸具有温通经络、扶阳固脱的功效，可促进局部的血液血环、代谢加快。如果平时月经量较少，并有气滞血瘀，可以在经期艾灸腹部，可以增加经量、温痛经络。如果平时月经量较多，不适合艾灸，会增加出血量。

　　经期是否能艾灸腹部要根据病人具体情况。针对痛经或者月经量比较少的寒凝血瘀的病人，选用艾灸是非常适合的。但月经比较正常，没有寒凝血瘀的症状，甚至于有部分病人表现为热症，并且月经量比较多时，采用艾灸会使月经量会变大，反而对病人导致伤害。

　　艾灸中脘穴可起到强健脾胃、调理气血作用，中脘点位于胸骨下缘和肚脐之间的中线，是腹胀、打嗝等消化系统疾病，特别是感冒造成的腹痛、腹胀的理想选择。此外，足三里穴每天可按摩3-5分钟，是腹泻和呕吐的理想选择，足三里点位于膝关节外侧凹陷的上缘，而关元位于腹部前正

　　艾灸对宫寒有一定的辅助治疗作用；艾灸主要是经过温热刺激穴位达到治疗疾病的效果。艾灸的功效具有舒经活络、活血化瘀、祛寒除湿等；能够促进血液循环、加快新陈代谢、调和脏腑阴阳功能。所以艾灸能够祛除宫寒，对于宫寒造成的月经不调、痛经、不孕不育等疾病治疗效果很不