产后哺乳期便秘怎么办？

　　哺乳期女性抽烟对宝宝健康影响比较大。1.孩子的呼吸器官非常脆弱，哺乳期女性抽烟会使得宝宝吸到二手烟会造成呼吸道炎症。2.香烟里面含有了尼古丁、焦油等一些影响健康的物质会造成孩子的器官发育畸形。3.为了保障孩子的健康，应当杜绝抽烟，哺乳期女性抽烟也会将乳汁的质

　　针对哺乳期如何判断宝宝吃饱的问题，经常有些产妇就诊后主诉为奶不够，其判断依据是总看到宝宝在吵，宝宝在吵有很多原因，有可能是便便，有可能肚子不舒服，具体可根据以下几点去判断宝宝是否吃饱：1、自己的感觉，喂奶之前感觉两个乳房是很充盈的，宝宝吸的过程中，看到

　　哺乳期不可以喝酒，哺乳期宝宝饮酒后喂奶，酒精会进入到乳汁里面，宝宝吸吮后，酒精可能会对宝宝大脑发育有影响，宝宝可能会表现出酒精中毒，严重的时候还会影响宝宝的智力。哺乳期的时候不能饮酒，如果哺乳期不小心饮酒，最好在十二个小时到二十四个小时后再哺乳。哺乳期

　　女性在哺乳期的时候，正常需要多吃新鲜的蔬菜水果以及高蛋白类的食物，这样才能够促进乳汁的分泌，因此对宝宝的生长发育才有良好的促进作用，而且在哺乳期最好不要吃辛辣刺激的食物，避免造成宝宝表现出便秘上火表现。而且在哺乳期如果乳汁分泌量不是特别多，那么就需要多

　　哺乳期间如果宝妈感冒还进行母乳喂养的话，可能会把感冒传给宝宝。在哺乳期间，宝妈感冒会把感冒传给宝宝的原因有：宝妈进行哺乳喂养。如果宝妈感冒的话身体会表现出不同程度的细菌，也还有病毒，这些都会经过母乳喂养传给宝宝，对宝宝的身体健康发生很大的危害。对于在哺

　　在哺乳期间适当的喝一些茶是不会对宝宝导致一定的影响，因为在哺乳期间的母亲饮食会对乳汁的分泌有一定的影响，因此会对宝宝的身体健康导致一定的影响。哺乳期间如果喝的茶过多的话会导致母乳的减少，尤其是茶叶中富含的一些物质会使宝宝更加的兴奋，大量的饮茶之后，会使

　　建议：哺乳期妈妈饮食以高蛋白质、高维生素、高纤维素为主，最好不要食用刺激性食物，如洋葱、大蒜等，防止造成宝宝胀气或腹泻。其次，多吃一些容易下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等；此外，多吃富含维生素的水果、蔬菜，对母儿身体都有好处。

　　当女性在哺乳期的时候，若是轻度的表现出有感冒造成的鼻塞等表现，一般可能传染不到宝宝。但是若是在哺乳期的时候，女性感冒症状比较严重，表现出了高烧，流鼻涕、严重乏力的情况，有可能会传染宝宝，造成宝宝表现出有发热、食欲不振、流鼻涕、咳嗽的改变情况发生。所以女

　　哺乳期喝冰会对宝宝造成不利影响的，哺乳期喝冰的东西容易造成宝妈的一些生理的其他反应，会造成妈妈腹泻，生病，或者泌乳减少。宝宝喝母乳后也会表现出一些消化道的不适，如呕吐腹泻等。泌乳减少也会直接由于奶水不够造成宝宝哭闹等不适。建议妈妈在哺乳期要进食易消化食

　　哺乳期的妈妈吃钙片，是可以让宝宝吸收的，因为钙片经过吸收以后，就可以影响到乳汁的质量，因此在这个期间母乳喂养，大多宝宝也可以吸收一定量的钙，因此在这个阶段宝宝也需要经过补充鱼肝油，可以有助于促进体内钙的吸收，同时也需要适当的晒太阳，也有助于补充维生素d