高血压为多少？高压多少，低压多少为正常？超过多少为？

　　枸杞子每天口服10到15克为最好。枸杞子是日常生活中比较常用的一种药食两用的中药材，具有补肝肾明目的作用，但是药性相对还是偏热，如果每天食用大量的枸杞子，会表现出上火的症状。目前药理表明，枸杞子含有多种维生素微量元素，具有调节免疫力，降血糖，抗肿瘤，美容养

　　枸杞子是临床上比较常用的一味中药，有很好的保健作用。性味甘、平，具有滋补肝肾、明目的功效。虽然枸杞子药性比较平和，但是服用的量也不要过大，一般一天口服10粒左右就可以，如果服用的量过大，会造成上火的情况。可以直接嚼着吃，也可以泡水喝。枸杞子营养价值非常丰

　　中号的枸杞每次泡10-20粒，约10-20克，也可熬成粥服用。山楂性平味甘，入肝经、肾经。有养肝肾，清热明目的功效。主治肾精亏虚，肝肾亏虚。其临床症状为：头昏、头胀、头痛、疼痛隐约、加重、耳鸣、耳聋、眼干、眼涩、畏光、羞涩、眼疲劳、腰膝酸软、阳痿遗精、内热消渴、

　　枸杞一天吃10到15粒最好，枸杞性味甘平，能够起到补益肝肾的功效。枸杞子中富含有维生素、微量元素，如果适当的食用枸杞子，可以增强机体的免疫力以及抗衰老，还具有降血脂、抗肿瘤等功效。若是肾虚、腰肌酸软、眩晕耳鸣等病人服用枸杞子，对于症状的改善也有一定的作用。

　　甘草是临床多见的中药材，具有治疗咳嗽，清热解毒的功效，对于治疗肠炎，口腔溃疡及胃溃疡都有一定的疗效。泡水喝还有很强的养生作用，但在用甘草泡水的时候，最好把握住量很重要，因为甘草毕竟是一味中药，是药就有三分毒，过量的服用会对身体健康不利。用甘草泡水喝，最

　　产后坐月子的时间大概在30天左右，剖腹产坐月子的时间大概在42天左右。坐月子的主要目的就是为了促进子宫的恢复，增强自身的抵抗力，防止疾病的发生。所以在坐月子期间一定要多补充营养成分，防止过度的劳累。

　　阿胶是临床上比较名贵的一味中药，具有滋阴养血，止咳止血等功效。用于血虚造成的失眠多梦，唇舌色淡，头晕耳鸣等表现。此外阿胶可以用于治疗肺阴不足造成的干咳少痰，对于崩漏出血等表现，也有很好的治疗效果。阿胶虽然是一位疗效非常好的药物，但是由于性质比较滋腻，如

　　10天大约能瘦2到3斤左右，但是因为个人体质的差异和活动量的不同，因此减肥的效果也是不同的，平时一定要坚持多加运动，促进脂肪的消耗，一定要长时间坚持，不能半途而废，不然可能会表现出反弹，饮食以清淡为主，早睡早起，吃饭定时定量，饮食合理安排，规律饮食。

　　正常成年人裸眼的视力达到5.0属于正常，低于5.0都属于视力下降，需要经过验光检查可以发现等效球镜的度数在50度以上，可以诊断为近视眼。但是幼儿时期不同的年龄段，标准视力也是不一样的。三周岁能够达到4.6左右的视力，4周岁达到0.8。6周岁以后基本发育到正常的视力达到

　　隐形眼镜佩戴的度数需要根据您的情况决定，您的情况最好去医院检查一下，隐形眼镜度数都是100~900度，只能满足一般近视人群的度数，还有隐形眼镜的度数范围是950~2000度，这是为高度近视人群设计的。隐形眼镜诱发眼部发炎，应注意眼部卫生。