孕妇有缺铁性贫血吃什么好？

孕晚期女性患有缺铁性贫血，要多吃含铁丰富的食物，常见的有猪肝、动物血制品、瘦肉、牛肉、鱼虾、扇贝、海带、紫菜、菠菜、黑芝麻、黑木耳以及樱桃等，同时也要多吃西红柿、百香果、猕猴桃等富含维生素C的水果，促进机体对铁元素的吸收。其次孕晚期还要多吃含蛋白质的食物，

女性在怀孕期间出现缺铁性贫血考虑是因为女性在妊娠期体内的血液总量增加，红血球也会增加，血液被稀释后会引起贫血；也可能是因为孕妇饮食不合理，经常挑食，随着胎儿不断生长，需要大量的铁等营养物质，若是孕妇铁质类的食物摄入过少，很容易引起缺铁性贫血。孕妇在平时应该

孕妇存在缺铁性贫血疾病，平时一定要多食用含铁量高的食物，常见的有猪血、动物肝脏、黑木耳、鸡蛋、菠菜、蘑菇等，由于机体吸收铁元素，要依靠维生素C，因此还要多进食维生素C含量高的食物，例如猕猴桃、西梅、草莓、橙子或者是西红柿等。其次孕妇还要增加蛋白质的摄入，能够

孕妇得了缺铁性贫血，首先要多吃富含铁元素的食物，常见的有动物肝脏、猪血、蛋黄、菠菜或者是樱桃等，同时还要大剂量补充维生素C，可以多吃西兰花、花椰菜、紫甘蓝、橙子、猕猴桃等蔬果，有利于机体对铁元素的吸收。如果孕妇贫血的情况很严重，要遵医嘱服用补铁的药物治疗，

如果是生理性的贫血或者是轻度贫血，可以先通过饮食调理，比如吃富含铁元素和蛋白质的食物，包括动物内脏、菠菜、鸡蛋等，可以促进血细胞的合成，逐渐改善贫血症状。如果是较为严重的贫血，建议及时遵医嘱服用铁剂治疗，期间还可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、柚子等

如果怀孕期间患有缺铁性贫血，可以先通过食疗的方法调理，可以多吃点动物内脏、血制品、菠菜、瘦肉等食物，其中含有丰富的铁元素。此外，还可以多吃点含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、西红柿等，能促进身体对铁元素的吸收，帮助还原被氧化的铁离子，有助于促进缺铁性贫血恢

缺铁性贫血可能会引起低血压。低血压的患者要注意补充营养，保证饮食均衡，注意休息，避免发生晕厥或休克。

孕妇缺铁性贫血，平时应该多吃富含铁元素的食物，常见的有动物肝脏、动物血、瘦肉、牛肉、蛋黄、菠菜以及樱桃等，可以促进血红蛋白的合成，同时还需要多摄入维生素C，有利于机体对铁元素的吸收，例如橙子、猕猴桃、柠檬等。如果食疗没有太大的效果，孕妇也可以在医生指导下服

孕妇出现缺铁性贫血应优先选择食补，可针对性的多食用富含蛋白质及铁的食物，如动物肝脏及血制品、禽畜瘦肉、蛋类、奶类、豆制品、绿叶蔬菜等。此外，也可适当多食用水果补充维生素C促进铁元素吸收。但如患者进食量有限或患有妊娠期糖尿病、高血压等疾病不便食补，则也可利用

缺铁性贫血会引起脱发的症状，因为毛囊的生长发育需要血液运输营养，机体贫血时无法及时给毛囊供应营养容易使毛发脱落。缺铁性贫血的患者可以在医生指导下服用无机铁硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物治疗，同时配合维生素C类药物治疗，可以促进铁元素吸收。如果患者改善贫血症状