晚上失眠还头疼怎么办?

曹玺 2025-06-21 18:48:37 1

  晚上失眠以后出现头痛的症状,有可能和长时间的入睡困难或者睡眠的质量特别不好,导致烦躁不安诱发的头痛症状有关,也有可能是血管紧张性头痛。可以用手按摩头部太阳穴、印堂、百会、翳风等穴位,有利于疏通经络,缓解头痛的症状,也有安神促进睡眠的作用。如果头痛的厉害,可以遵医嘱服用去痛片、布洛芬等药物治疗。严重的失眠可以服用右佐匹克隆或者艾司唑仑、安神补脑液、谷维素等药物进行调理。平时一定要稳定情绪,尽量多吃有促进睡眠作用的食物,要避免紧张、避免睡前剧烈运动。

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