桑葚糖尿病能吃吗？

　　经常喝桑葚水是很好的。鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴随便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。

　　桑葚具有预防心血管疾病的功效，因为桑葚中含有丰富脂肪酸，可以分解脂肪，降低血管内血脂，能避免血管硬化。其次，桑葚还具有健胃、促消化的功效，因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等物质，可以促进体内蛋白质、淀粉、脂肪的消化。此外，桑葚还具有防癌抗癌的功效，其

　　桑葚水有很多的功效和作用。桑葚水可以用于清肺去噪，桑葚水苦寒清甜，可以清肺经，降虚火。桑葚水可以止咳祛痰，因为桑葚水性属微量，因此可以去除燥热，缓解干咳。桑葚水可以疏散风热，对于风热感冒及目赤肿痛的症状，常常用菊花配合桑葚泡水饮用。桑葚水可以清肝明目，

　　桑葚子有很好的补肾作用，因此间接上有一定的壮阳作用，桑葚子的吃法也可以直接采摘来吃或者将其晒干，进行泡酒都是可以的，桑葚子是属于药食同源的食物，桑葚子能够有生津止渴，促进消化作用，而且对于三高的病人是比较适合的，在一定程度上也能改善生殖亚健康的状态。而

　　功效和作用：1.美容养颜、延缓衰老：桑椹富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，有很好的抗氧化作用，可润肤美容，延缓衰老。2.强健脾胃：桑椹含有苹果酸，有利于淀粉和脂肪的消化，可用于治疗消化不良，预防动脉粥样硬化等。3.还可用于缓解失眠、心烦、口干等表现。禁忌：1.

　　有糖尿病的病人要少吃桑葚。桑葚是一味中药，具有滋补肝肾、滋阴养血的作用，是一味非常好的补品。但是桑葚富含葡萄糖蔗糖果糖等等，含糖量也是很高的，对于糖尿病病人要限制应用。糖尿病病人饮食是非常重要的，全天碳水化合物、蛋白质、脂肪剂量都需要根据病人体重及体力

　　桑葚营养价值很高，糖尿病患者可以吃，桑葚的含糖量也不太高，可选择在两餐之间进食，避免对血糖造成波动。糖尿病患者的饮食建议低盐低脂清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，尽量避免摄入升糖指数较高的食物，总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来

　　糖尿病患者可以适量地吃桑葚。因为桑葚能够对于血液的黏稠度进行改善，从而使血脂降低，对于预防因糖尿病而导致的冠心病、高血压等并发症可以起到一定的预防作用。但桑葚毕竟是水果，有一定糖分，所以要控制好食用量不能过多，否则会对病情起到加重的作用。糖尿病患者饮食

　　桑葚糖尿病的病人是能吃的，但是不要大量的吃桑葚，少吃即可以。桑葚是一味中药，可以止血生津、滋阴止渴并且能够润肠通便。在糖尿病病人血糖不是很高的情况下是可以少量吃桑葚的，并且对于糖尿病造成口渴的症状和阴虚火旺的症状能够起到缓解作用。桑葚还能够对于高血压，

　　高血糖患者不可以吃桑葚。一方面，桑葚本身含糖量是比较高的，对于糖尿病患者来说。如果血糖控制不好的情况之下，避免吃一些含糖量比较高的水果或者其他的含油脂比较高的，比如油炸食品，肥肉，坚果类的食品等等。要想吃这些水果，最好是等血糖控制平稳之后再吃，并且要注