自然流产小月子怎么做？

　　宫腔镜手术一般不算小月子。小月子通常是指针对做人工流产的女性。宫腔镜手术，一般是看一下子宫腔里面子宫内膜的情况。因为有的女性有子宫内膜息肉或者是子宫内膜不均匀，又或者节育环嵌顿在子宫肌层。这种情况下就要做宫腔镜，这种比小月子要轻松一些，手术以后一般休息

　　宫外孕一般是不需要做小月子的，宫外孕手术以后一般恢复比较快，术后主要是要注意外阴的卫生，每天用温开水洗洗外阴，保持外阴清洁干燥。术后一个月内不要同房、盆浴，术后要加强营养、多吃清淡、蛋白质含量高的食物，多吃蔬菜和水果，术后适当的活动。不宜盲目乱用药物，

　　刚出月子碰凉水会是身体受寒造成风寒货风湿。女性在生产后，身体处于虚弱的边缘。就算出了月子能能保证完全恢复好。因为女性子宫本身怕冷，再加上产后身体虚弱，一旦碰冷水会影响子宫恢复。因此尽量不要过早的碰冷水。如果要碰凉水，最好等过一段时间或者加一些热水变成温

　　刚刚出月子不提倡马上的同房。若是顺产生的宝宝，最好可以等到6周之后去医院做检查，看一下身体恢复的状况。身体恢复良好时，可以恢复到正常的性生活当中。若是剖腹产生的宝宝，建议三个月之后，身体恢复良好，再恢复到正常的性生活。过早的同房容易引发子宫内膜炎或者阴

　　女性在月子期间发汗是没有必要，而且是禁止在月子期间发汗。这是由于女性在月子期间身体就比较虚弱，抵抗力又比较差，如果进行这个操作的话，很有可能会表现出不适的情况，造成进一步的问题发生。

　　出月子后的女性无论月经是否来潮，都有可能排卵，都有可能受孕，因此需要注意做好计划生育措施，防止怀孕，因为才出月子，身体状况欠佳，也不适合怀孕。同房时也要注意防止局部受到创伤，因为出月子之后阴道壁比较薄，同房后会明显的感觉到不适。因此需要进行局部的护理，

　　出月子１个月能碰凉水。一般建议在产后一个月要坐一个月，而坐一个月的主要目的是使身体更快地恢复正常，同时使子宫收缩回到正常的妊娠状态。在月亮期间，建议尽量卧床休息，防止做任何繁重的体力活动。这时，尽量不要长期接触冷水，避免感冒而造成感冒。然而，如果手在接

　　月子出来了，不喂奶，还需要忌口吗?您好，从您的描述来看，产后满月后不打算给宝宝哺乳，此时也应注意饮食调理，使身体更快地恢复健康，平时多吃些蔬菜、水果，防止便秘，或表现出牙龈出血现象，饮食多样化，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，不要吃辛辣刺激性食物。

　　出了月子就来月经是正常的情况，每个人的体质不一样，有的产妇在月子期间恢复的比较好，营养比较丰富，身体素质也比较强，出了月子就会来月经。建议出了月子来月经的产妇，要观察自己的月经量和血色，还要做好避孕的措施，因为这个时候怀孕的几率是比较大的。注意饮食要清

　　产后在月子瘦身，可以喂母乳，因为宝宝在吸吮乳房时会刺激子宫，加快收缩，腹部就会慢慢缩小，还要控制饮食，防止高热量的食物过多摄入，同时也可以多做拉伸锻炼。坐月子期间要多休息，不要做剧烈运动和同房，不利于身体的恢复。