芒果月经期间可以吃吗?

卢玉霞 2025-06-21 07:43:25 1

  女性是可以在月经期间吃芒果的,但是要适量的吃,而且要吃常温的,不可以食用刚从冰箱里拿出的芒果,不然可能会导致女性表现出痛经的现象。芒果里含有丰富的维生素C和维生素A对于提高女性身体的抵抗力是比较不错的,月经期间也没有太多的饮食禁忌,不要吃辛辣刺激或者是寒性过大的食物就可以。建议女性在月经期间调整一下饮食结构。要做好腹部的保暖工作,保持心情愉快,情绪起伏不能过大,可以多吃一些豆制品及高蛋白的食物。

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