哺乳期能吃香菇吗？

　　在哺乳期的话并不是吃什么来帮助减肥，这个时候想要减肥，最主要的还是加强体育锻炼。这样才不会影响到宝宝吃奶，也不会影响到您个人的身体健康，但是一定要长时间坚持，因为短期内效果并不是很明显。您可以每天进行跑步，或者是在室内做俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽、转呼啦圈

　　哺乳期吃奶油蛋糕对宝宝一般不会有太大的影响，但是最好不要吃的太多，因为奶油里面还有大量的糖分，吃的太多可能会形成血糖的增高，造成容易血糖波动异常，哺乳期间在饮食方面要造成注意，可能会随着乳汁的分泌，也会进入到宝宝的体质。对宝宝产生不良的影响，因此一定要

　　哺乳期乳腺炎表现出的原因，是由于产后积奶，乳管阻塞造成，需要保持乳腺通畅。一般是采取吸奶器或者热敷的方式，促进乳汁的排出。此外如果表现出乳腺炎，并且造成病人表现出发热的情况，这时候就可以使用消炎药，或者是退热的药物进行治疗。若是持续高热超过三天，就需要

　　哺乳期不提倡染头发，染发剂中含有大量的，重金属物质，如，汞和铅等，这些物质容易造成，如果母体进入乳汁，被婴儿吸收，容易造成，胎儿畸形，哺乳期应当尽量防止接触，烫染头发的染发剂等，或者可以使用纯植物的染发剂，但不提倡经常使用，一年内不要超过两次。

　　哺乳期是不能喝汽水。大多数汽水是碳酸汽水，对哺乳期的群体是比较有害的，而且此时抵抗力低，免疫功能减弱，脾胃消化系统、及新陈代谢功能减弱，摄入的碳酸饮料，会损害母体，进而可能伤害婴儿，对婴儿的进食产生不利因素，此外可能导致婴儿营养吸收不良等表现。

　　哺乳期冬天能喝点红糖生姜茶比较好。有温中散寒、补血养血、活血的作用。并且能够补充热量，增加奶水的营养。哺乳期间不能喝茶水，如绿茶、红茶、菊花茶、金银花茶等，避免影响奶水，造成宝宝腹泻，或者是影响宝宝的正常发育。要多吃一些温补气血的食物，多喝汤。

　　黄瓜中含有大量的各类维生素，黄瓜具有抗衰老、提高人体免疫功能的良好作用，产妇在母乳喂养期间是能吃黄瓜的。不过，不提倡生吃黄瓜，最好煮熟后再食用，因为此时产妇的肠胃功能较弱，容易受到生冷食物刺激。清淡的饮食，禁止辛辣刺激的食物，注意补水要多喝水。

　　在哺乳期一般建议尽量不要染发，因为染发剂中都会含有一定的化学制剂，如果在哺乳期染发的话，化学制剂可能会经过乳汁让宝宝吸吮到，有可能会影响到孩子的发育和健康，因此在哺乳期不要染发，如果染发之后就需要暂停母乳喂养，停止三天可以再喂奶，要及时洗头。

　　哺乳期喂奶能吃虾，但需保证不过敏的情况下，虾含有丰富的蛋白质和维生素，能增加身体营养，提高乳汁质量，但不可多吃，虾中有较多的汞，吃太多易导致中毒症状。母乳喂养能帮助身体快速恢复，也可大大降低乳腺疾病发生，哺乳中营养成分较高，能提高宝宝抵抗力。

　　一般在哺乳期内和母鸡汤是不会回奶的，但是如果母鸡汤里加了很多花椒调料就有可能会造成回奶。虽然母鸡汤富有营养，但在哺乳期并不适合经常喝，偶尔的一次两次没什么影响，因为母鸡中含有较多雌激素成分，被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌，因此减少乳汁的分泌。