低血糖平时要多吃什么？

　　低血压是指人体高压低于90mmHg，低压低于60mmHg，血压突然下降容易表现出头晕、头痛、昏厥、恶心、疲劳的症状。极度的低血压会导致人体四肢末端表现出寒冷，大脑无法获得充足的血液供应引发脑部疾病，容易导致生命危险。低血糖是指血液中的葡萄糖含量过低，容易表现出饥饿

　　低血糖和低血压是不一样的。低血糖是指发作时血糖低于2.8毫摩尔/升。会表现出出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，还会表现出精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡等表现。给予供糖以后，会立即缓解症状。低血压是指血压低于90/60毫米汞柱，往往会表现出头晕、眼黑、

　　儿童低血糖的原因有如下几点，首先会因为遗传和代谢性的疾病，而导致儿童低血糖，这些因素包括，先天胰岛素水平过高，就会导致低血糖，第二，葡萄糖消耗过多，例如新生儿如果患有严重的窒息，新生儿硬肿症新生儿缺血缺氧性脑病、败血症、低体温、红细胞增多症、休克，这些

　　低血压和低血糖这种情况在急性期的处理，主要是补充水分，维持血压在一定的水平，再就是立即吃点东西，可以有效缓解低血糖的症状。但是关键的措施是要进一步检查，找出低血压、低血糖的原因。因为在正常情况人只要能够正常的进食和饮水，是不会表现出低血压和低血糖的。只

　　低血压和低血糖是两个概念。低血压为收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱造成的一种临床的症状，而低血糖都是因为多种病因造成的，血浆葡萄糖小于或等于2.8mmol/L的一种临床的情况。低血压的表现主要为靶器官的供血供氧不足。而低血糖也会表现出两种症状，即表现

　　低血糖是指监测血糖低于2.8mmol/L以下，如果表现出头晕、乏力、冒冷汗等表现，需要及时经过补充食物或者能量加以纠正，比如巧克力等。一般食用巧克力后10分钟左右即可以逐渐缓解，具体要根据血糖偏低的严重程度而异。如果低于2.5mmol/L以下，正常会造成自主神经兴奋表现，

　　低血糖的原因有很多。其中，糖尿病病人也会表现出低血糖。糖尿病病人如果用药不合理、饮食、运动不规律就会造成低血糖。此外，对于没有糖尿病的病人，胰岛素瘤等会造成低血糖，还有肝源性的低血糖、肾源性的低血糖等。建议病人表现出低血糖要到正规的医院就诊。

　　胖子也有可能发生低血糖。像糖尿病的病人发生低血糖，多见的原因是使用了磺脲类的降糖药物，或者是使用了胰岛素。而二型糖尿病就容易是肥胖的病人罹患，因此胖子是有可能发生低血糖的。此外反复发作低血糖，病人可能会经过增加食物的摄入来改善低血糖的症状。一般这种病人

　　低血糖病人是能喝蜂蜜水的，因为蜂蜜中约有80%的糖类，其中约45%是不经过消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜水后，因为这两种糖吸收很快，因此对血糖的影响很大，迅速纠正低血糖的症状。其次还能吃一些简单的方糖、白糖水、可乐以及葡萄糖等，

　　减肥期间主要就是要严格控制好饮食的情况，注意不要吃得太多，尽量减少食物的摄入，但是也不能够过度的饥饿，如果经常性的过度饥饿导致低血糖，也容易导致表现出有脑缺氧，对身体导致异常的损伤，因此可以适当的少量多餐，主要是吃一些热量偏低的食物，不能够有过度的饥饿