什么时候量血压比较准？

高血压的病人坚持天天跑步锻炼，对于控制血压水平是有一定作用的。如果每天的运动时间和运动强度都能够达到标准，就可以起到有效的控制血压的目的。但是，如果运动的强度和时间都达不到要求，则不能有效的发挥调节血压的作用。此外，高血压的病人不能仅仅依靠跑步来降压，还需

小儿血压必须使用专门的血压计，根据儿童年龄选择儿童专用的袖带，袖带的宽度是上臂长度的1/2～1/3，学龄儿童一般用6厘米或者7厘米宽的袖带，接到成人的台式血压表上即可，只要按照要求来测量，结果一般都是比较准确的。当然，测量血压前1小时让孩子安静下来，不要进行剧烈的

血压的正常值并无男女性别之分，正常血压值为收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。如病人在不同日三次测量血压均高于正常值或三次诊室内血压高于正常值，则可判定为高血压。多见的高血压诱因有抽烟、饮酒、高盐高糖饮食等，此外如病人自身有内分泌失调及情绪高度

水银血压计应当就是医院以前用的立式袖带血压计。首先测血压病人要安静环境下休息至少10分钟，打开血压计开关，使水银柱凹面归零，捏净袖带内的气体。将袖带缠到病人前臂上，下端距肘横纹3厘米处，一只手将听诊器体件放在肘部动脉波动明显处，另一只手挤压气囊充气，直至听到

舒张压升高多见于年轻人，是高血压的一种类型，选择降压药时可以首选ACEI或ARB类药物，如果比较胖可以加用利尿剂。平时要注意清淡饮食、规律作息、戒烟限酒，坚持服用降压药，监测血压，根据血压在医生指导下服药。高血压很难治愈，但对于舒张性高血压病人来说，稳定的控制仍

女性在生理期的时候，一般情况是不会造成血压升高的。生理期可能会造成低血压。频繁的表现出血压升高，病人应当到正规的医院做详细的检查，查明原因对症治疗。造成血压升高的原因是有很多的，比如患有肾脏疾病的病人，就会表现出血压升高的现象。还有的病人是由于脑血管疾病造

如果身体长时间患有高血压，是需要经过药物来进行控制的，而血压高，如果得不到有效的控制，就会发展成慢性肾病，因此肾炎和血压高是有关系的，这个时候一定要进行积极的治疗，经过治疗消除肾部的炎症，在治疗方面，可以经过抗生素的药物来进行治疗，治疗期间不要吸烟喝酒。

肾炎并且有高血压的情况时，建议病人最好可以在医生的指导下服用一些治疗肾炎的药物。若是慢性肾炎，可以使用糖皮质激素或者免疫抑制剂进行治疗，但是若是急性的肾炎，那么就需要在医生的指导下使用抗生素的药物进行治疗。在治疗的时候，饮食要严格限制食盐的摄入，必须要听从

1、生理性的原因；2、病理性的原因。一般造成血压的升高的生理性的原因包括：剧烈的运动以后、劳累及情绪激动、饱餐和寒冷等的情况下，因为心脏的交感神经的兴奋，造成心率的加快，心肌收缩力的增强，而造成血压的升高。

很多种蔬菜和水果对于高血压这种疾病都有一定的食疗作用。但是，食疗作用是有限的，没有哪种水果或者蔬菜可以称得上是最好的。蔬菜中多见的具有降压作用的如芹菜、茼蒿、苦瓜等；水果中具有降压作用的如西柚、西瓜、香蕉等。这些食物一方面因为不含钠，也另一方面由于富含钾离