高血糖吃些什么好？

女性在怀孕期间血糖高，应减少对糖类的摄入，在主食上可多吃富含膳食纤维的食物，如大麦荞麦等。多吃新鲜的瓜果蔬菜，可多食用洋葱、山药，食用含糖类较低的水果，如草莓、柠檬。女性在怀孕期间也可每周进行适当的运动来降低血糖，以及保持平稳良好的心态，怀孕期间可经过培养

高血糖要控制饮食，尽量防止高糖饮食之外，还要尽可能控制进食的总量，一般吃饭吃个七分饱。如果病人仍然感到饿的话，可以经过吃蔬菜水果，多吃高质量的蛋白质食物、鸡蛋、瘦肉、鱼等，每顿饭都应当定期量化，少吃多餐。建议养成良好的生活、饮食习惯，适度的运动锻炼。

血糖高的病人首先在饮食时就要严格限制糖份的摄入，不然对健康的危害极大。然后要有健康的饮食习惯，这时因为健康的饮食是控制血糖高的基础治疗。并且饮食应当是清淡的、规律，还要合理控制食物的总量，要注意少食多餐。平常还要保持适当的锻炼。

孕妇表现出血糖高对胎儿所产生的影响是不同的，若是轻微的血糖高并不一定就会对他产生影响，但是如果血糖升高比较严重，可能会对胎儿的生长发育产生影响，也有可能会造成胎儿表现出宫内窘迫等症状。怀孕期间表现出血糖高时，一定要及时的调整个人的饮食情况，建议选择含糖量较

怀孕以后表现出高血糖对宝宝产生的影响是不同的，若是轻微的血糖高，并不一定会对宝宝产生影响，如果血糖升高比较严重，孕妇的血糖高经过胎盘运转，胰岛素不能够经过胎盘，宝宝长时间处于高血糖状态，刺激长得比较大，可能会对宝宝的生长发育产生影响。会造成胎儿表现出宫内窘

孕妇高血糖时不宜食用芒果，因为芒果含有较多的糖分，吃了芒果以后有可能造成血糖升高，如果孕妇血糖控制得比较好，又特别想吃芒果，则适当吃一些芒果也是可以的。孕妇表现出血糖的升高时要选择低糖饮食，平时要注意监测血糖。

妊娠期高血糖会使巨大胎儿、胎儿生长受限、流产和早产、胎儿窘迫和胎死宫内、胎儿畸形的发生率都明显升高。胎儿长时间处于母体高血糖导致的的高胰岛素血症环境中，促使蛋白，脂肪合成和抑制脂解作用，造成躯体过度发育，妊娠早期血糖高，可使胚胎发育异常，最终造成胚胎死亡而

对于高血糖以及高血脂的治疗方法主要有以下几种：一是饮食调理，如果血糖和血脂升高都不是很严重，可以暂时不服用降血糖和降血脂的药物，通过调整饮食可以降低血糖和血脂。平时饮食要清淡，高热量、高脂肪、高糖的食物注意尽量避免食用，保证摄入的热量低于消耗的热量。二是运

对于血压高、血糖高、血脂高的患者，首先要调整饮食习惯，不要吃高盐、高脂以及高糖含量的食物，例如泡菜、咸鱼、肥肉、油炸食品、动物肝脏、奶油以及糖果、蛋糕、甘蔗等。日常多吃清淡的果蔬类食物以及粗粮类的食物。其次，要定期用药治疗。针对高血压，应该使用非洛地平等药

若是想改善高血压、高血脂以及高血糖的现象，建议多吃荞麦、燕麦、小米等粗粮类的食物，其中含有纤维素等成分，有利于心血管系统的稳定。其次，可以多吃黑豆、芹菜、洋葱等食物，不仅有利于血糖值的下降，还可以加快肠胃消化的速度，改善消化不良、腹胀等现象。患者平时要避免