怎么预防老年痴呆症前兆及预防？

　　预防动脉硬化进展的最好的办法，主要是经过两方面进行防治改善。第一方面，要结合生活方式上的干预改善，建议病人要减肥运动，低盐、低脂饮食，男性应该将腹围控制在85cm以下，女性最好可以将腹围控制在80cm以下。平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持心情愉悦，防止劳累、熬

　　下肢动脉硬化闭塞症有“三怕”，怕烟、怕冷、怕懒。预防下肢动脉硬化闭塞症做好以下几点：1、戒烟。抽烟是造成下肢动脉硬化闭塞症重要的危险因素，无论是主动抽烟，还是抽二手烟，都会加重疾病的发展。2、注意保暖。所谓的保暖并不是用热水袋、暖宝、烫脚，而是注意鞋袜的

　　如何预防高血压病？在这之前我们要了解是什么原因造成的高血压。高血压最多见的诱发原因：1、高钠饮食，吃咸多的人往往可以造成高血压；2、肥胖，尤其是腹型肥胖的病人容易患高血压；3、大量饮酒，在饮酒的当时血压是正常的，长时间饮酒血压会升高；4、长时间、高度、紧张

　　高血压如何预防主要从其易感因素，危险因素来预防。高血压，现阶段研究认为和家族，环境，不良的饮食习惯有关，在预防上要注意保持良好的生活方式。低盐低脂饮食，多吃富含钾元素的蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激的食物。烹饪方法上多选择蒸煮炖，不要用油炸烧烤的方法。戒烟

　　高血压和高血脂是现阶段比较多见的疾病，尤其多见于40岁以后的中年人。预防高血压和高血脂，首先要成饮食上入手。保证膳食结构的健康和合理，做到低盐、低脂、低胆固醇饮食，每天控制钠盐的摄入量在6克以内，少吃一些油腻和高胆固醇的食物，比如肥肉和动物的内脏，多吃一

　　高血压的预防主要是经过良好的饮食和生活习惯等方式进行。日常饮食需要限制食盐、胆固醇、脂肪以及热量的摄入，做到减少油腻、油炸类的食物摄入。日常也需要控制体重以及定期测量血压，每天可以参加锻炼半个小时左右，主要是经过慢跑或散步为主。治疗方面，对于原发性高血

　　预防冠心病的发生，需要从以下几点做起：1，从小 养成良好的饮食习惯，平时低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，以摄入维生素和膳食纤维，多饮水，防止油炸食品、动物油的摄入，防止暴饮暴食，防止肥胖等代谢综合征的发生。2，调整生活习惯，早睡早起，戒烟、戒酒，增加体育锻

　　首先应当明确一下什么是冠心病的二级预防，指的是对已经发生了冠心病的病人采取的预防措施，目的就是改善症状，降低病死率以及病残率，同时避免冠心病的复发。用药方面主要就是抗血小板聚集的药物，比如氯吡格雷、他汀调脂药物，阿托伐他汀等；阻滞剂控制心室率，降低心脏

　　心肌梗死是指冠状动脉发生粥样硬化，斑块形成，血管腔狭窄，如果斑块不稳定，有裂隙或者是破裂，会激活体内的血小板和纤维蛋白，导致急性血栓的形成，冠状动脉血管腔完全闭塞，而发生的心肌细胞缺血性坏死。对于心梗的预防，要从预防冠状动脉粥样硬化开始。病人需要戒烟，

　　急性心梗无绝对预防方式，但注意以下几方面可减少心梗发生的概率：1、急性心梗作为冠心病的一种急性发作状态，其前提是病人肯定存在冠状动脉病变，首先注意健康的生活方式，防止冠状动脉发生病变，戒烟、限酒、防止暴饮暴食，每天坚持30分钟运动时间；2、冠心病合并糖尿病