血糖高能吃黑米粥吗？

　　红豆薏米粥可以天天吃。红豆薏米粥是一种日常生活中常见的杂粮类食物，即可以作为主食，也具有很多药用价值。平时适当进食红豆薏米粥能够起到祛湿的作用，还具有一定的健脾效果。其中含有大量蛋白质、维生素以及微量元素，长期进食在利水消肿和解毒排脓方面也能起到一定的

　　红豆薏米粥的主要作用是去除湿气缓解水肿，而且还能够针对咽喉痛、咳嗽咳痰以及周身疼痛有一定效果，是一种排毒清热、祛湿健脾、消肿养生的粥品。但是并不会造成腹泻的症状，因此如果在饮用了红豆薏米粥之后表现出腹泻，首先要明确在熬粥的过程中是否不慎进入了某些造成腹

　　痛风病人在病情急性关节炎发作期的时候，尽量少喝红豆薏米粥的。因为红豆是属于，含中等嘌呤量的食物，因此病人在饮食方面，还是需要注意节制的，尽量少吃这类食物，也要少吃各种豆类、豆制品、坚果、肉类的食物，更要防止吃高嘌呤的食品。当然，在病情缓解之后，也是可以

　　孕妇能吃黑米粥，因为孕妇在怀孕期间适当的吃黑米粥，对胎儿的骨骼和智力发育非常好。黑米粥的营养比较丰富，富含各种蛋白质，能够促进孕妇机体的新陈代谢，还能够提高孕妇的免疫力和抵抗力，都能很好的促进胎儿的生长发育。黑米粥当中还含有很多丰富的膳食纤维，可以帮助

　　薏米的功效是健脾渗湿利水的。喝薏米粥并不能够减肥。如果天天只喝薏米粥的话很容易导致营养失调的。粥也是很多糖分的啊！如果摄入过量也是会增肥的。想减肥还是要控制饮食，还要加强运动。没有什么快捷的方法的。每天保持半个小时以上的漫步长跑之类的运动的话，有助减肥

　　减肥用薏米粥是否可以要分情况而定，脾虚湿盛的肥胖用薏米粥是可以帮助减肥的，薏米的主要功效是利水渗湿、健脾，同时也有清热排脓的作用。对于脾虚湿盛造成的水液潴留表现出的肥胖或者超重，同时伴随脾虚的症状，纳呆、便溏或者伴随轻微的水肿，这类的肥胖或者体质超重病

　　黑米红豆薏米粥的禁忌一般脾胃弱虚位的人群和怀孕期不能过多食用，正常孕妇过多食用薏米后，会表现出子宫收缩，可能会造成胎儿流产，所以怀孕的人尽量不要吃薏米，并且脾胃虚弱的人群，在过多食用后，多数会对胃肠产生刺激，因此表现出腹痛、腹泻以及呕吐的现象。

　　红豆薏米粥对于脾虚湿剩造成的肥胖是有一定效果的。它具体的制作办法就是红豆和薏米先泡至半小时左右然后放在高压锅内熬制，红豆和薏米的量要注意，不要浓度太高，这样非但起不到减肥的作用而且还可能会增肥，适当的吃红豆薏米粥可以消肿可以减重，对于身体是有益的。如果

　　喝黑米粥的好处有以下几点：第一点，可以降低血压。由于黑米里面含的矿物质是比较丰富的，其中里面的钾和镁它是有利于降低血压，因此可以减少患心脑血管方面疾病的几率。第二点，可以提高人的免疫力，黑米它具有清除自由基，可以调节人的免疫功能，还可以改善缺铁性贫血。

　　孕妇在怀孕期间，是绝对不能够喝薏米粥的。虽然薏米粥中含有丰富的营养，但是有可能造成孕妇的子宫收缩，这对于胎儿的生长发育是非常不利的，可能会造成先兆性流产。此外还不能够吃:螃蟹、山楂、柿饼等食物，这些食物都容易造成先兆性流产。孕妇在怀孕期间应当多吃一些清