吃什么活血?

马希贵 2025-06-19 16:47:34 1

  活血可以在日常饮食中选择山楂,也可选择煎服活血类药物。山楂日常经常能吃到,其味酸甘,归于肝经,因此具有行气活血、化瘀散结的作用,适用于由于气滞血瘀造成的胸胁疼痛、跌打损伤、瘀血疼痛、妇女产后恶露不尽或者是淤血造成的腹痛,多以食用生山楂效果较好。对于确实有血瘀造成的胸闷、憋气、经络闭阻疼痛、妇女月经颜色较深且有血块的情况,建议煎服活血化瘀通经类的药物治疗,药物可选择三七、丹参、桃仁、红花、三菱、乳香、没药、川芎、香附、莪术、益母草等。一定要注意的是孕妇或者是有出血倾向的人群不提倡吃。

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