自己一直痛经听说吃榴莲可以缓解是这样吗？

　　榴莲的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂类和多种微量元素。所以体虚的朋友可以经常吃榴莲来补充人体所需的能量和营养，以达到强身健体的功效，也可以用于缓解女性经期的痛经。但是榴莲的热量和糖量是比较高的，如果孕妇经常吃榴莲，可能孕期的血糖升高，造成胎儿体重过

　　榴莲被誉为水果之王，不但能吃，而且有非常高的食用价值。常吃榴莲可以起到很好的养生功效和日常保健的作用。榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品，榴莲营养价值极高，

　　月经期间是能吃榴莲的，对于女性是有较多益处的。首先榴莲是热带的水果之王，含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，可补充机体所需要的能量，缓解女性因失血较多造成的虚弱症状，还可以缓解紧张焦虑的情绪状态；部分女性在经期会表现出腰骶部和小腹部的疼痛，适量的吃一些榴

　　来月经期间是能吃榴莲的。榴莲属于热带水果，内含大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、多种维生素、微量元素、矿物质成分等。月经期间适量的吃一些榴莲，可以补充营养，刺激食欲，促进食物的消化和吸收，缓解月经期间的一些周身乏力、关节酸痛症状。值得提醒的是榴莲属于高热量的

　　大姨妈来了可以食用榴莲，可以补充身体必需营养素，补充体能。还能活血化瘀，缓解痛经。但是榴莲属于一种高热量的食物，不提倡多吃，避免造成身体肥胖，还会造成上火以及消化不良。

　　女性在月经期间能吃榴莲，榴莲是一种热带水果，它的热量比较高，可以给人体提供碳水化合物以维持代谢需要，吃榴莲还可以缓解痛经，可以改善女性体质虚寒。如果在月经期间受凉可以适当吃榴莲。

　　女生月经来了，是能吃榴莲，榴莲大多性质偏温，由于里面富含大量的糖分以及多种维生素和微量元素，营养价值比较高，榴莲素有水果之王的称号，因此在月经期间可以有助于补充营养，有利于经期过后体质的恢复，但是榴莲性质偏温，吃多了，也容易上火，因此也要注意防止过多吃

　　榴莲属于热带水果，性质属于热性，而且含有优质蛋白以及氨基酸、碳水化合物，在月经期间是能吃的，并不会影响月经。严格上来讲，月经期间在吃水果上并没有什么特殊的禁忌，但是对于比较敏感的体质来说，着凉后会影响月经的周期，因此一定要少吃寒性水果，主要包括西瓜，桑

　　女性在来月经的时候，身体比较虚弱，抵抗力比较差，适当的补充糖分高的食物，高维生素的食物是有好处的。榴莲是属于热带水果，含有很高的糖分，还有丰富的维生素，进食了以后可以快速的补充体力，女性在来月经的时候，适当的吃榴莲是有好处的。因为榴莲也属于热性的水果，

　　女性来大姨妈时是可以食用榴莲的。因为榴莲属于热性的水果，女性在月经期间吃榴莲，可以有效的纠正女性在月经期的细弱状态。而且榴莲中还含有氨基酸等多种营养成分，可以有效的提高女性在月经期的抵抗力，还可以补充女性的营养需求。榴莲中的糖分可以增加女性体内的热量，