第一、要有准备、有计划的妊娠，尽量防止高龄妊娠。第二、合理营养，控制体重增加，不能太胖，也不能太瘦。第三、要补充叶酸或者是复合维生素。第四、如果有遗传病，有慢性病和传染病，准备怀孕的妇女，在孕前应当予以评估并在医生的指导下怀孕。第五、合理用药，尽量防止使用可能影响胎儿正常发育的药物。第六、防止接触生活及职业环境中的有毒有害的物质，比如放射线、高温、铅、汞、砷等等，防止接触宠物。第七、改变不良的生活习惯，比如抽烟、酗酒、吸毒等等。第八、保持心理健康，解除心理压力。第九、要合理选择运动方式。
相关资源
急性脑梗避免？
2025-06-20
急性脑梗塞患者的恢复和梗塞部位的大小，和能否得到及时有效的溶栓治疗，或者是机械取栓治疗是有很大关系的。血管开通的越早，血液循环恢复的越早，神经功能恢复的效果就越好。急性 脑梗塞患者恢复以后和正常人是没太大区别的，但是也可能存在一些功能障碍，如跛行、说话
如何避免睡觉魇住？
2025-06-20
想要防止睡觉魇住 ，需要注意正确的睡眠姿势，减轻心理压力，使作息规律，睡前不要吃得过饱等。睡觉被魇住又称为梦魇，是一种睡眠瘫痪症，是一段发生在人体苏醒过程中，短暂且有意识的瘫痪现象，在这个过程中，人的大脑是完全清醒的，眼球能动，手脚不能动，也不能发出声
肛周脓肿怎么避免肛瘘？
2025-06-20
在临床上，对于肛周脓肿，一般来说，我们会经过手术方式的选择，来防止形成肛瘘。因为，如果只对肛周脓肿，进行肛周脓肿切开引流术，那么手术后，多数情况下，会形成肛瘘，因为，我们只做了脓肿的切开引流，没有处理造成肛周脓肿的原因，也就是没有处理肛窦以及肛腺部位的
安全套可以避免艾滋病吗？
2025-06-20
安全套可以防止一些艾滋病毒感染的情况。经过性行为可以传播艾滋病，如果一方是艾滋病病人，另一方是正常人，那么性行为的时候，如果不采用安全套等保护措施，会有一些体液的接触，这些体液会接触到生殖道黏膜。而如果采取全程佩戴安全套的措施，那么相应的体液的接触就可
如何避免传染肺结核？
2025-06-20
因为肺结核具有很强的传染性，所以采取以下措施，可以防止肺结核的感染：第一，防止和活动性肺结核病人同居一室，除非该病人病情已经趋于稳定，抗结核治疗已经在两周以上。第二，如果需要照顾活动性肺结核的病人，需要佩戴口罩，并且进行相应的个人防护。第三，新生儿在出
怎样避免下午小腿会肿？
2025-06-20
长期的坐位容易造成下肢静脉血液回流受限，尤其是在午后，会表现为小腿水肿。因此可以适当的进行体育锻炼，主要是下肢腓肠肌收缩锻炼的运动，可以改善局部血液循环的状况。此外在活动之后，也可以将肢体抬高，尤其是长期的坐位，应当适当的进行一些锻炼或者活动。还有穿戴
带牙套期间怎么避免牙套脸？
2025-06-20
戴牙套期间可以经常咀嚼一些韧而不硬的食物，锻炼咬肌防止牙套脸。戴牙套期间，由于多种因素使面部肌肉功能运动减弱，造成脸部肌肉萎缩，因此形成牙套脸，为了防止此类情况，矫正期间可以经常嚼食口香糖，锻炼咬肌。
怎么避免早产？
2025-06-20
现阶段没有特殊的方法能够直接防止早产的发生。只是女性在怀孕以后可以做早产的预测，这样就有利于评估早产的风险，并及时的进行对症处理，以降低早产的发生。对于怀孕20周以后，宫缩异常频繁的孕妇，经过预测可以判断是否需要尽早使用宫缩抑制剂，比如使用硫酸镁或者是利
怀孕初期如何避免胎停？
2025-06-20
怀孕初期要保持健康的生活，定时去医院产检，可以防止胎停。造成胎停育的情况较多，多数是由于胚胎本身发育不良造成，或者胚胎发育期间表现出畸形，因此造成胎儿自然死亡。如果母亲有疾病，比如免疫系统疾病或者脏器器官并发症，影响胎儿正常发展，此时胎儿会表现出发育不
孕期如何避免胎儿缺氧？
2025-06-20
怀孕期防止胎儿缺氧，并不是自己做什么就能够明确有效果的，因为胎儿在妊娠期是否会发生缺氧的问题，主要是和自身的发育有一定的相关性。然后就是是否有好的胎盘循环、有好的胎盘功能和脐带循环等等是相关的，并不是准妈妈自己能够做什么而改变的，重要的是孕前就应当做好
