颈椎曲直怎么治?

徐鹏 2025-06-19 18:11:55 1

  颈椎变直如何治疗是需要根据病情严重程度而决定具体的治疗方案。若是轻微颈椎曲度变平,考虑是颈椎病的初步阶段,相对来说是治疗是比较容易。首先需要改变不良的姿势,防止长时间的低头,每30分钟需要活动一下颈椎,可以做做颈椎保健体操,可以用颈部和头部进行米字操训练。还可以进行燕子飞的运动。多锻炼颈肩背肌肉力量,尽量防止长时间保持一个姿势。需要提醒注意的平时多运动,比如放风筝,或者游泳,蛙泳是最好。如果症状明显的情况下,需要保守治疗、药物治疗,如果这些治疗无效,建议尽快进行手术治疗。

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