缓解乳腺增生的方法

　　乳腺增生患者需要忌口，少吃外源性雌性激数，因为外源性雌性激素可增加乳腺癌的风险性。同时，少吃含脂肪和高热能的饮食，多数流行病研究证实，体重增加与乳腺癌有关，尤其是绝经后体重增加者。除此以外，患者应少饮酒，相关报道称饮酒可增加体内雌性激素水平，易导致妇女

　　对于症状不明显或者病变不严重者，则不需要治疗，定期随访即可。如果症状比较明显时，可用中医中药辅助维生素进行对症治疗，还可用内分泌治疗，但尽可能不采用此方式。对于有乳腺癌家族史，病灶局限于部分乳房，且月经后仍有明显肿块症状者，钼靶片上有大片致密影，应进穿

　　男性有乳腺增生，但男性乳腺增生聚集在乳晕处，因为只有乳晕处有少量腺体，其它位置由脂肪异常引起。大部分男性乳腺增生又称为男性乳腺肥大症，此病是指男性激素水平下降或者雌性激素水平增高，从而引起男性乳腺组织异常发育，表现为一侧或两侧乳房肥大或者乳晕下盘状肿块

　　对于病情较轻、病变不严重者，则乳腺增生不治疗会治愈；但若有明显疼痛或者增生、肿块时，则不可能治愈，尤其注意边界不清的乳腺增厚区患者，建议对可疑病灶进行穿刺活检。如果存在明显的增生现象，需要告知患者两到三个月就医复查乳腺彩超或者乳腺钼靶，密切监测病情的变

　　乳腺增生结节是否严重，需通过彩超和钼靶判定。如果结节表现为质韧、边界不清、活动度尚可，大小在0.2到0.4厘米，则不严重；可用中医中药辅助维生素对症治疗。如果结节表现为中度硬、边界不清、活动度尚，可考虑为良性肿块，结节大小在0.6到0.8厘米可定期复查彩超或者钼靶

　　生气会引起乳腺增生。在生气时，可造成内环境的改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或者几种激素分泌异常。在月经周期内，乳腺受激素水平改变而有周期性的变化。当体内激素比例失去平衡，雌性激素水平增高、黄体酮分泌减少时，可使乳腺增生后复旧不全，引起乳腺

　　少女会得乳腺增生，因为乳腺增生与内分泌紊乱导致雌性激素水平增高有关。当人生存的外部环境、工作、生活条件、人际关系、其它各种压力造成的神经精神因素改变时，易使人体内环境发生改变，从而影响内分泌系统与功能。当体内激素失去平衡，雌性激素水平增高、黄体酮分泌减

　　乳腺增生不可能揉好，因为增生是由于内分泌紊乱造成雌性激素水平增高所引起。所以，单纯的按摩只能减轻疼痛，而不能达到治愈目的。对于症状较轻、病变不严重的乳腺增生患者，无需治疗，定期复查彩超或者钼靶即可。对于症状较重或者不能缓解者，则可用中医中药辅助维生素进

　　乳腺增生有可能会导致月经推迟，因为女性出现乳腺增生与卵巢内分泌功能紊乱，引起雌激素和孕激素分泌量失调出现的症状，女性如果出现卵巢内分泌功能紊乱比较容易引起月经推迟。所以，患有乳腺增生女性需要去医院妇科就诊，配合医生做女性激素六项检查确诊是否有内分泌失调

　　女性有乳腺增生最好少喝豆浆，因为豆浆中含有大豆异黄酮，也就是含有大量植物雌激素，女性如果经常喝豆浆有可能会引起乳腺小叶增生加重，引起明显的乳房胀痛等症状。患有乳腺增生的女性，平时还需要注意调整心态，保持心理平衡和心情舒畅，同时需要注意适当参加室外体育运