止鼾5个妙招

　　月经是伴有卵巢的周期性改变而表现出的子宫内膜周期性的脱落、出血。正常的月经是有规律性和自限性的，周期是21到35天，平均28天，经期2到8天，平均4到6天。如果经期超过八天，而没有结束，就是经期延长。经期延长，属于异常的现象。首先需要做个妇科检查、B超、血常规、

　　女性体检的过程中发现有宫颈糜烂先不要着急治疗。因为宫颈糜烂是属于一个的生理现象。在女性的体内雌激素水平发生变化以后，因为雌激素水平的上升可能会造成宫颈部位表现出假性的糜烂。但是过一段时间等激素水平下降以后，宫颈糜烂有可能会自己消失或者逐渐的恢复正常，因

　　如果宝宝表现出踢被子，有可能是因为给宝宝盖得太厚，让宝宝感觉不舒服，有的时候让宝宝感觉到了呼吸不通畅，睡觉不安稳，这个时候就容易蹬被子。也有可能是因为衣服穿得太多，或者是环境当中有光的刺激、环境嘈杂、睡觉之前吃得太饱，宝宝也会频繁地转动身体，加上他的神

　　小孩夜间磨牙很多见，10个孩子中会有2-3个孩子有磨牙现象，绝大部分的孩子随之长大，磨牙现象会消失。因为小孩出牙痛，或者生病耳朵痛、嗓子痛，肌肉不自觉的紧张，因此磨牙，也可能是消化不良、睡觉姿势不对导致的，孩子表现出磨牙，家长可以在平日里鼓励孩子多咬东西，

　　治疗小孩咳嗽的一些多见的方法，比如有用冰糖雪梨煮水服用，金桔蜂蜜也是可以来治疗咳嗽的。还有就是用橙子放在锅里蒸熟了吃，这些对于咳嗽的治疗效果都是比较好的。咳嗽最多见的就是急性上呼吸道感染、急性支气管炎或者是支气管肺炎等这些疾病，有时候还会伴随咳痰、憋喘

　　孩子鼻子不通气是非常多见的现象。鼻子不通气，一般都是由于感冒所造成的，感冒以后孩子会表现出鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等等一些症状。当孩子鼻子不通气的时候，家长可以用温毛巾给孩子进行鼻部的热敷，来缓解鼻子不通气的情况。此外也可以用热水来熏鼻子，这样也能够缓解鼻

　　小宝宝如果拉不出屎来，可以给孩子按摩脐部，经过这种按摩脐部可以促进肠道蠕动，让孩子的大便能够排出。还有可以给超过六个月以上的宝宝在饮食上，适当的吃一些膳食纤维丰富的食物，像吃一些韭菜、芹菜，吃一些白薯类的这种膳食纤维比较丰富的食物，容易让大便有一个排出

　　孩子应积极参加户外运动，合理的运动能够促进身体的生长，也能帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。要有充足的睡眠，最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。营养必须

　　孩子如果突然发烧了，首先是要找原因，退烧是在其次。若是高烧或者明显发烧造成的小朋友不舒服，是需要退烧的。找原因的话就要根据小朋友当时情况来分析。比如小朋友的体温不是很高，是一些低了像37.5℃、37.6℃，要休息半个小时之后要再去检测体温。要警惕小朋友是不是运

　　正常情况下，小孩咳嗽不提倡采取小妙招治疗，因为咳嗽是气道的保护性反射，特别是在孩子感冒的时候，轻微的咳嗽有利于气道或呼吸道微生物和分泌物的排出，因此一般不提倡给孩子使用快速镇咳止咳药物，轻微的咳嗽，在日常生活中应注意保持患儿气道湿润、多喝水，注意对孩子