骑自行车对膝关节有损伤吗？

　　膝关节交叉韧带损伤保守治疗时间的长短因人而异，至少要三个月左右，一般患者能够恢复到慢跑差不多要将近半年，恢复到正常的运动状态要一年三个月左右。　　膝关节交叉韧带损伤的保守治疗到底需要多长时间，没有特别明确的答案，不可能精确到月、两个月或者三个月，因为每

　　膝关节交叉韧带损伤根据医生的诊断给予比较正规的治疗，大部分患者都不会有明显的后遗症，如果没有及时或者正确的治疗，则可能会遗留后遗症，比如会经常感觉到膝关节不稳定、膝关节内疼痛、打软腿等。　　膝关节交叉韧带损伤根据医生的诊断给予比较正规的治疗，大部分患者

　　膝关节交叉韧带损伤怎样治疗需要因人而异，通过查体评估明确患者的功能状态，还需要结合患者的生活需求。如果是静坐状态的女性，对膝关节运动要求不高，可以考虑保守治疗。如果较为严重，则需要做前交叉韧带重建手术，以恢复韧带。　　膝关节交叉性损伤在运动中非常常见，

　　现在随着医学科技的进步，有一种设备叫关节镜，关节镜是一种微创设备，可以通过膝关节表面切非常小的切口，可以看见关节内韧带损伤的情况，在关节镜的辅助下进行微创的交叉韧带损伤修复手术。　　膝关节交叉韧带有前交叉韧带和后交叉韧带，如果是完全的断裂，需要进行手术

　　如果患者的韧带只损伤10%，可以保守治疗。部分性损伤需要查体和磁共振影像进行评估，如果患者的功能相对较差，查体稳定性较差，则需要及时手术治疗。　　前交叉韧带部分损伤，部分即并不是完全断裂，如果患者的韧带只损伤10%，90%的韧带依然是完好的，则此时可以保守治疗

　　膝关节交叉韧带损伤最重要的检查是查体，其次需要影像学佐证，比如前抽屉试验、拉赫曼实验，如果只是部分损伤，查体不明显，需要做影像学检查，最重要的是做磁共振检查。　　膝关节交叉韧带损伤最重要的检查是查体，其次需要影像学佐证。查体首先要检查关节的活动度、关节

　　不同的韧带自愈能力是不一样的，如果是内侧副韧带损伤，自愈能力是比较强的，如果是三度以上的内侧副韧带损伤，自愈能力会差，需要手术修复或者重建。　　不同的韧带自愈能力是不一样的，膝关节损伤里面最常见的，比如内侧副韧带损伤，其自愈能力比较强，内侧副韧带损伤分

　　预防膝关节损伤：第一、科学运动；第二、运动后需要进行正确拉伸和放松；第三、注意场地问题。　　随着全民健身运动开展推广，都特别喜欢运动，但是运动损伤又不可避免，预防膝关节损伤：第一、科学运动，比如在跑步前需要进行正确热身，可以把神经、肌肉达到比较良好的状

　　膝关节交叉韧带损伤的体征急性期，会在疼痛和肿胀时肌肉紧张，由于软组织的肿胀，不稳定的表现并不明显，到慢性期膝关节会消肿、积血会吸收，再去检查会发现前抽屉试验阳性，属于标志性的体征。　　膝关节交叉韧带损伤的体征主要可以从两方面了解：急性期和慢性期。急性期

　　膝关节交叉韧带损伤可以分为三级，第一级是韧带损伤了，但长度没有发生变化。第二级是韧带损伤，且长度也有所拉长。第三级是韧带完全断掉。前两者是部分损伤，后者是完全损伤。　　膝关节交叉韧带损伤可以分为三级，第一级是韧带损伤了，但长度没有发生变化。第二级是韧带