乳腺癌术后多久做功能锻炼?

施怡 2025-06-18 20:32:55 1

  乳腺癌术后的功能锻炼很重要,大多数乳腺癌病人因为做了腋窝淋巴结的清扫会造成一些功能障碍,还有组织的损伤也会表现出一些功能障碍,尽早的做锻炼很重要。一般来讲功能锻炼分四个阶段:1、第一个阶段就是在术后的大概1-3天,首先要进行手指的锻炼,或者是腕关节以及肘关节的锻炼,也就是说锻炼的过程是,由远及近的过程;2、第二个阶段就是要锻炼肩关节,把肩关节首先就是胳膊肘要抬高到90°以后,然后试探着往对侧的肩膀去摸一摸,然后再逐渐摸到耳朵上,再进一步摸到头顶上,进行这样锻炼,第二个阶段锻炼时间开始大概就是在术后的4-7天;3、术后7-14天的时候进行第三个阶段的锻炼,也是做单侧肢体的抬高运动。这个做法大概就是病人可以垂直地端坐,然后面对墙壁可以把手指放在墙壁上,逐渐做爬高的,爬墙运动,然后等到爬高到一定的程度的时候可以暂停,然后再缓慢的放下,这样往返运动,就是重复,可以逐渐的增强锻炼的强度和时间,这是第三个阶段;4、第四个阶段大概就是在术后的两周以后要进行肩关节的活动的锻炼,这时候肩关节活动,就可以包括前后、上下、左右这样的功能锻炼,直至达到正常功能的水平。

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