糖尿病可以吃香蕉吗？

　　晚上吃香蕉不好，由于香蕉中的糖分比较高，如果晚上进食香蕉，常会导致腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，长此以往可能会导致血糖的升高，引起脂肪中含量增加，导致肥胖。此外，对于有慢性胃病的患者，如果晚上进食香蕉，也常会加重病情，尤其不适于反流性食管炎的患者。同时

　　香蕉是属于营养成分非常丰富的食物，具有润肠通便、镇静安神的作用，对于吃香蕉的最佳时间，建议饭后一到两小时使用，因为空腹进食香蕉，有可能会刺激胃酸分泌导致反酸、烧心，尤其不适合于慢性胃病的患者，以及胃食管反流病的患者。除此以外，香蕉进食过多会导致腹泻，对

　　胃不好的患者多有消化不良，厌油腻食物，甚至有恶心呕吐、腹胀腹痛、黑便等症状。胃不好需要静养，并且饮食上需要有讲究。最常见的胃不好的患者，饮食宜清淡，并且多吃水果。其实香蕉是一种很好的保护胃粘膜的食物，香蕉具有润滑含有多量维生素，对患者尤其是胃具有保护作

　　对于女性，女性在月经期间是可以吃香蕉的，如果女性在月经期间有短暂性便秘的，女性如果能够吃一两根香蕉，对于缓解经期便秘，也有不错的效果。另外，女性在月经期间吃香蕉也能够起到润肠的效果。但是女性在月经期间吃香蕉一定要注意不能一次吃太多。

　　女性在月经期间是可以吃香蕉的，但是一定要注意一天吃一根香蕉左右。女性在月经期间如果出现短暂性便秘吃一根香蕉，对于缓解便秘是有帮助的。另外香蕉当中也含有许多的营养物质，对于女性的身体也是比较好的。另外，女性在月经期间也可以多吃一些其它的水果蔬菜。

　　晚上吃香蕉，对于孩子是非常好的。香蕉里面含有丰富的营养元素，其中维生素以及微量元素含量是比较丰富的。而这些物质经过口腔进入到食道、胃肠等部位，有些纤维素不会被消化，就能够刺激肠道的蠕动，从而促进肠道里面宿便以及代谢毒物的排出，有利于身体健康。而且在晚上

　　香蕉含有丰富的维生素、纤维素以及糖类成分，因此是比较受孩子以及大人欢迎的一种水果。最好不要在空腹吃，因为空腹状态吃香蕉，进入到肠道之后，这些维生素经过一系列的代谢作用，有可能不会被吸收，产生的代谢产物能够刺激胃肠的蠕动。若是饥饿状态下，胃肠过度蠕动，会

　　空腹一般可以吃香蕉，香蕉属于一种富含膳食纤维、糖分、矿物质和维生素的水果，蛋白和脂肪的含量极低，正常人食用香蕉可以为机体补充营养，还能起到促进胃肠蠕动、润肠通便作用，空腹吃也影响不大。但是对于存在胃肠疾病的人群，空腹则不宜食用香蕉，食用后可能会引起胃胀

　　女性在月经期间可以吃香蕉的，如果女性在月经期间出现便秘的情况，通过适当的吃香蕉可以起到润肠通便的效果。同时，如果女性在月经期间出现痛经疲劳，香蕉也是有一定的缓解作用的。并且香蕉当中含有许多的微量元素对于女性是比较好的，但是女性在月经期间一天吃一两根香蕉

　　牛奶和香蕉是可以同时使用的，因为两者的营养成分均非常丰富。牛奶搭配香蕉可以很好的补充胡萝卜素以及维生素A。而且其中的钙质和铁质成分很非常丰富，能够预防贫血和骨质疏松。此外，香蕉中的多种维生素可以修复细小皱纹，使皮肤恢复弹性，淡化色斑、提亮肤色。而牛奶中