女人天天吃叶酸的好处

怀孕了吃叶酸是有用的。有备孕计划的女性预先服用叶酸可以促进胎儿的神经系统发育，避免胎儿神经管出现发育畸形，一般在备孕期和妊娠期均可服用，所以怀孕后服用也可有一定的预防作用。但因叶酸在一定程度上可影响锌元素的吸收，长期大量服用还有可能引起厌食、恶心、腹胀等胃

吃叶酸片一般是不会表现出月经推迟情况的，正常的月经周期是28天，如果提前或者是推迟7天的时间，属于是正常的现象。如果推迟的时间过长，有可能是怀孕的，可以到医院做一个B超的检查，也可以在家买一个早孕试纸来进行验孕，若是怀孕，一定要多注意休息。

实际上，叶酸是一种维他命，对胎儿的正常发育有好处，对老人也有好处。若叶酸在正常摄取范围内，没有不良反应和危害，但若摄取过多，则会产生毒性，造成人体中毒。若孕妇摄取过量，可造成胎儿发育异常，造成胎儿畸形。

叶酸是一种水溶性维生素，又叫做维生素B9。叶酸是体内不可缺少的成分，女性备孕服用叶酸，还具有预防胎儿神经管发育畸形的作用。含叶酸多的食物有：1、豆类和坚果类。如核桃、腰果、杏仁、松子、黄豆等。2、谷类。如大米、小米、小麦胚芽等。3、蔬菜类。西红柿、油菜、菠菜、

叶酸摄入是需要一定量。而摄入过多可能会产生一些不好的影响，叶酸过多的摄入，会造成和自闭症相关的一些神经组织的损伤，这是一种影响到社会交往沟通异常和行为异常的神经发育状况，且还会增加癌症的风险。而且，叶酸摄入过多，也会影响胎儿锌的吸收。锌如果缺失会造成胎儿发

怀孕后吃叶酸也是有一定效果的，叶酸对于预防胎儿神经管畸形有一定的疗效，正常情况下，是在怀孕之前的三个月到怀孕期间的前三个月吃，若怀孕前错过吃叶酸，在怀孕后吃叶酸也是可以的，但是注意控制叶酸的服用剂量和服用时间。1.备孕期间以及怀孕期间最好不要自行服用任何药物

怀孕期间服用叶酸只是起到预防胎儿畸形的作用，不吃也不会有什么影响。只要孕期检查没有问题就不要太担心。如果怀孕初期没有吃叶酸，目前也可以开始补充，对胎儿智力发育有一定好处。有一些女性之前生过神经管畸形的胎儿，说明身体可能缺乏叶酸，这样的情况还是有必要补充叶酸

一般在备孕期间就应当开始服用叶酸。您已怀孕三个多月，也可服用叶酸，但服用时间较晚。叶酸品牌较多，只要在孕期都可以服用，叶酸品牌都可以，没有必要选择哪个品牌。正常在备孕期前三个月服用叶酸，直到怀孕后三个月。

吃叶酸本身一般不会影响月经，如果有月经推迟的情况，需要查找相关的原因。首先要看有没有性生活史，如果有性生活史的话，要行早孕试纸检测或查血中人绒毛膜促性腺激素，看是否有怀孕的相关情况，最后需要彩超检查，确诊是宫内妊娠，排除宫外孕的相关情况。如果确定不是怀孕，

女性病人在怀孕期间积极补充叶酸是有非常重要的作用的，可以预防胎儿表现出神经管发育的畸形，如果病人有条件的话，建议病人在怀孕的初期也要进行相关的补充，一直补充到女性病人怀孕三个月。