月经可以喝牛奶吗？

　　月经期间，女孩子身体抵抗力下降，需要吃优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。注意多喝水，注意多吃水果、蔬菜，防止吃生冷辛辣刺激的食物，防止吃西瓜、芒果等一类的寒性水果。可以多吃含有维生素C丰富的水果，比如橘子、柚子、橙子、猕猴桃。维生素C不但可以

　　在正常情况下是分娩之后6~8周，生殖器官会逐渐的恢复正常，除了乳腺之外，因此如果不哺乳的话，一般新产后6~8周就有可能会有月经来潮。然后如果哺乳的话，往往月经来的会比较晚一些，有的人三四个月会恢复月经来潮，有的人整个哺乳期都不会有月经来潮，这都属于正常现象。

　　月经来血是青春期的一种重要标志，因为随着女性的生长发育，在垂体前叶促性腺激素的作用下，促使卵巢内未成熟卵泡发育成成熟卵泡，同时合成雌激素，会刺激子宫内膜增厚。同时随着卵泡成熟会破裂，表现出孕激素。在孕激素和雌激素的作用下，会促进子宫内膜的分泌。当孕激素

　　女性从怀孕后就没有月经了，开始表现出闭经，等产下宝宝之后，月经又会逐渐恢复。但是恢复的时间和是否母乳喂养有关系，如果没有母乳喂养的情况，产后月经恢复的时间是产后6-10周左右。若是母乳喂养，月经恢复时间和哺乳时间又有关，有的在哺乳期不来月经，在停止哺乳后1

　　女孩子青春期的时候有可能会表现出月经异常，比如说月经量特别多，或者月经量特别少，或者是说月经不规律，比如说这次一个月一个周期，而下次就两个月、三个月才来一次月经，如果说没有月经量特别的多，持续时间特别长的话，都属于正常的现象。那么女孩子月经量很少，要看

　　在月经期间要注意个人的卫生，及时更换卫生巾，同时用温水来清洗会阴部，尽量保持会阴的清洁。同时在月经期间不易吃太咸的食物，过咸的食物会使体内的水分以及盐分潴留过多，就容易表现出水肿的情况。同时在月经期间不可以喝浓茶、咖啡，这类饮料中咖啡因的含量是比较高的

　　小女孩刚来月经表现出月经不规律是属于比较正常的。在青春期的女孩发育的过程当中表现出月经不稳定，月经周期比较长或者月经量不是特别稳定的情况下都是属于比较正常的，女孩子在发育的过程当中，体内的雌激素会不断地进行变化，间接的会影响到月经的正常来潮。根据孩子的

　　一般来说，生完孩子之后，没有哺乳的，三周以后就可能有自发排卵。而哺乳女性，三个月以后，就可能有自发排卵，也就是有受孕可能。因此，对于哺乳期女性，虽然泌乳素高分泌，抑制卵巢功能，抑制排卵，抑制来月经，常常哺乳期一直不来月经，但是偶尔会有排卵现象，仍然要做

　　生完孩子一年还没有来月经，如果母乳喂养，正在哺乳期，这种情况是非常正常的。因为在母乳喂养的时候，体内会分泌比较高的泌乳素，在高泌乳素的刺激下，一般是不会来月经的，因此是正常现象，也不用着急。但是在哺乳期虽然没有恢复月经，但是有的人却恢复了排卵，排卵之后

　　正常情况下，女孩月经初潮的年龄在12-14岁左右，最早不能早于10岁，最晚不能晚于16岁。如果在10岁之前就有月经初潮，考虑性早熟，很有可能和食用了过多的激素类食物，或者性激素水平异常有关。如果超过16岁迟迟没有月经初潮，很有可能是卵巢功能异常，或者子宫器质性疾病