焦虑症没吃药怎么办

　　焦虑症患者大部分会伴有失眠症状出现，或者是过度思虑症状出现，这样就会造成脑供血不足，就会引起头疼、头晕等症状。当出现头疼、头晕，也要排除是否是由于躯体上疾病而引起，可以通过CT、核磁等来排除脑器质性疾病，再考虑是由于焦虑症而引起的头疼、头晕问题。

　　被诊断为焦虑症后，通常要经过科学合理治疗。如果任其发展，有可能会造成严重后果，比如说自杀等一些行为。因为焦虑症患者通常是对未来有过度担忧，这种担忧情况可能会造成自己情绪方面非常不舒服，但是又没有办法控制，所以非常难受，从而产生自杀行为。因此，如果不经过

　　焦虑症出现不舒服，通常表现在情绪方面以及躯体方面。情绪方面会表现在对未来还没有发生事件有过度担忧、紧张、坐卧不宁，甚至会出现一些躯体症状，比如说心慌、胸闷、手抖，严重时会出现血压升高，这样也有可能会诱发心绞痛以及心脑血管疾病。另外，焦虑症患者也可能会伴

　　焦虑症患者通常会表现为紧张、焦虑不安，通常会为了未来还没有发生的一些事件过度担忧。比如总是担心自己某一天得一场大病，或者出现飞来横祸影响到自己身体，又或者是周围亲朋好友身体而产生莫名担忧、焦虑，严重者会出现坐卧不宁、手指震颤、出冷汗等症状。因此，一旦被

　　抑郁症与焦虑症是有明显的区别，尤其在情绪方面，抑郁症总是情绪低落的状态，而且对于过往的事情，感觉到没有处理好，都是由于自己的原因而导致的，非常自责、自卑，甚至会出现自残、自伤等行为，严重会出现自杀。焦虑症通常是对未来还没有发生的事情会有很焦虑的表现，比

　　轻中度的焦虑症能够达到临床治愈。重度的焦虑症也需要通过一段时间的用药、维持用药等才能够达到改善或者是治愈，但是治疗之后焦虑症是比较容易复发的精神类的疾病，所以需要密切观察自己的情绪变化以及躯体方面的症状，需要及时的复查，当有情绪变化时，及时到精神科进行

　　焦虑症的治疗，首先要根据患者情况、病情严重程度以及持续时间，要咨询咨精神科医生，再制定相关的治疗。一般是通过药物治疗，如抗焦虑药物以及伴随的其他症状，给予对症治疗。也要配合心理咨询治疗，比如认知行为治疗、动力学分析、放松治疗或者睡眠治疗、音乐治疗等，都

　　抑郁失眠焦虑症的治疗方法，需要根据患者的具体情况，选择相应的药物治疗。根据抑郁或者是焦虑的病情程度，选择抗抑郁药、抗焦虑药治疗。同时伴有失眠时，需要使用镇静安神类药物治疗。还要配合心理咨询治疗，这样才能取得很好的治疗效果。

　　治疗焦虑症首先要选择药物。这必须要在精神科医生的评估下，根据患者的症状轻重程度以及持续时间，选择合适的治疗药物。使用药物的同时一定要注意避免症状好转甚至消失时擅自停药，一定要根据医嘱坚持用药，定期复查。另外也要配合心理咨询，能起到很好的治疗效果。

　　焦虑症患者进行自我调节非常重要。当发现自己有焦虑情绪时，可以选择呼吸放松训练或者全身渐进性的肌肉放松训练，能够有效缓解焦虑情绪。另外，也要学会情绪管理以及转移注意力的方法，可以采用书写的方式将焦虑情绪宣泄出来。焦虑症除了使用抗焦虑药物的治疗方法，也可以