蜂蜜水的功效?

马保海 2025-06-26 09:44:23 2

  蜂蜜水中含有维生素E和维生素C,不仅可以提高自身的免疫力,还可以美容养颜。蜂蜜水可以润滑肠道、促进排便,如果患者有较为严重的便秘情况,在早晨起床的时候可以饮用一杯蜂蜜水。蜂蜜水中还含有维生素b6以及钙、镁等微量元素,有助于稳定情绪、提高睡眠质量,如果患者有失眠的情况,可以在睡前少量饮用蜂蜜水。但是蜂蜜水中的糖分比较高,如果患者有糖尿病或者是肥胖症需要谨慎食用。

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