睡觉牙关咬紧怎么改善？

牙关紧闭由神经系统问题、破伤风、感染、药物副作用、心理因素、口腔问题、外伤等原因引起，需进行神经系统检查、口腔检查、影像学检查、实验室检查等，根据不同病因进行治疗，如治疗原发病、缓解肌肉紧张、口腔治疗、物理治疗、手术治疗等，预防方法包括注意口腔卫生、避免受

牙关疼、张口疼可能由牙齿问题、颞下颌关节紊乱、口腔炎症、面部肌肉疼痛、神经系统问题或其他原因引起，需就医检查确定病因并治疗。 牙关疼、张口疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况： 1.牙齿问题：龋齿、牙髓炎、根尖周炎等牙齿疾病可能导致牙关疼和张口疼。这些问

睡觉时牙关咬紧，首先需要明确病因，如果是近期精神压力比较大，长时间处于紧张的状态下造成的情况，则需要在平时放松心情，多外出运动，并且保持愉悦的心情。但如果是存在牙龈炎，或者牙周炎等情况，则需要在医生的指导下使用消炎类药物将炎症消除，必要时进行根管治疗，并且

　　张不开嘴是因为拔智齿同拔其他位置的牙不同，正常伤及较多软组织，更有的需要切开牙龈，凿去骨头，所以术后反应较大，软组织肿胀就造成张不开嘴，可能还有面部局部淤血，都是正常的拔牙后反应。如果你拔牙的时候切开牙龈了，且目前没有拆线，那么缝线也对张口有一定影响。

　　自己感觉牙关发紧，可能和自己的情绪有关系。如果心里的压力比较大，情绪变化也会影响，就要注意保持良好的心态很重要，尽量的，适当的运动，多交流转移视线，尽量的防止独坐。因此现阶段你这种情况就要注意及时的看医生的指导，心理疏导有助于改善。