低压90怎么降下来？

　　血压低压偏高是舒张压偏高，若是高血压病要进行降压治疗，但是在降压治疗前一定要进行生活方式的干预。首先要减少钠盐的摄入，每天每人的食盐摄入量不能超过六克，就是平常一个啤酒盖大小的量，如果体重超重一定要减重，进行规律运动，每天30分钟，每周至少5天有氧运动，

　　高压100，低压80属于正常的范围。一般是有一些高血压的病人若是用药控制治疗的话，达到这样的标准。可以维持然后再注意监测。若是有一些心脏病或者是高血脂的一些病人还要注意控制血糖还有血脂的指标。若是一些老年病人，平常有高血压的疾病，最好是在调整一下血压的药物

　　血压中的低压是说明的是舒张压。一般正常是从60-90之间。因此目前这个数值属于正常的。不用不用特别的处理。若是有高血压的疾病还要看收缩压有没有正常的情况，一般是在90-140之间属于正常的。若是超过标准的话也可以诊断为血压异常。若是超过140就是属于有高血压的问题，

　　这个血压是比较危险的，属于很严重的情况，特别是低压120的情况属于极高危的状态，容易造成脑出血等严重的后果，因此应当及时的给予降压药物对症治疗，一般高血压的问题平常要注意不能饮酒，不能熬夜，不能情绪激动，如果表现出这种情况，一般可以造成血压的波动比较大，

　　高压135mmHg，低压85mmHg，这样的血压是正常的，但是如果没有良好的生活方式，有可能很快血压就会变的不正常。如何保持良好的生活方式，首先减少钠盐的摄入，应当每天每人食盐摄入数量不超过6g，就是平常说的一个啤酒瓶盖那么多的量。还要注意隐性盐的摄入，咸菜、酱油、

　　这个血压的话属于正常的范围，因此不用担心属于比较健康的状态。若是平常有高血压的病史，然后用药控制的话，就按现阶段的用药方案规律的用药。若是因为有心脏病或者是糖尿病等问题的话，平常还要注意，看看有没有头痛或者是胸闷一些情况，要严格的控制血糖，若是表现出心

　　收缩压为150mmHg、舒张压为100mmHg表明已经达到高血压的标准，是较为严重的。正常高血压收缩压范围为140-159mmHg、舒张压范围为90mmHg-99mmHg，可诊断为高血压1级；收缩压范围为160-179mmHg、舒张压范围为100-109mmHg。可诊断为高血压2级；收缩压大于等于180mmHg、舒张压

　　如果单纯从血压高来讲，就叫高血压。但是如果长期反复的血压高，称为高血压病。舒张压超过100mmHg或者100mmHg以上，就是达到中度高血压，也就是2级高血压。相对来讲我们达到2级高血压，病人有一定的危险，也就应当用药物进行干预。若是轻度的，也就是1级高血压，也就是99

　　低压指的是临床上的舒张压，一般来说低压不能超过90mmHg。当低压超过或是等于90mmHg时，首先会采取非药物治疗，包括控制体重、减少钠盐和脂肪摄入、运动锻炼、戒烟戒酒、自我调节情绪、保持心态平和；当非药物治疗超过3～6个月，并且血压仍是大于等于140/90mmHg时，则必须

　　正常的血压是在140/90mmHg以下。因此你这个血压属于正常的水平，不必担心。若是有家族遗传病史的话，平常就应当注意低盐低脂得饮食，然后注意作息，不要熬夜不要饮酒。一般控制这个水平不需要用药治疗。若是经常熬夜或者是饮酒，一些不良的作息习惯，很容易造成高血压的疾