女生来月经吃什么好？

　　女性来月经期间是能喝少量的茶的，不宜喝浓的茶和冰凉的茶，能喝一些温性的热茶。月经期间女性的身体抵抗力比较差，并且要注意保暖和休息。经期的饮食，尽量的以温热，温补的食物为主，不管是哪一种体质的女性，经期应当防止寒凉性的食物。若是体质比较虚寒的血瘀症状的女

　　女性在月经期间血室开放，血海空虚，邪气易于入侵，此外气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，所以月经期间要注意调护。第一，要保持外阴清洁，禁止同房，冲洗游泳以及盆浴要注意防止寒凉，防止洗冷水脚或洗冷水浴。第二，要劳逸结合，防止重体力劳动和剧烈运动。第三

　　红茶是一种全发酵茶，红茶是一种颇具有养生功效的保健品。喝茶对身体的本身是有一定的好处的，每天喝一定的茶，可以减少心脑血管疾病，而且红茶是温性的，不会伤胃，有一定的暖胃作用，因此对脾胃虚寒又想喝茶的人，适当的喝一点红茶是不错的。因此说经期是能喝一点红茶，

　　女生在来大姨妈期间是能喝茶的，但是不提倡喝浓茶，因为喝浓茶会影响到休息，这样更容易表现出经期的偏头痛。女生在来例假期间比较容易表现出下腹部的疼痛，因此可以用暖宫贴热敷内裤的外侧来缓解症状。饮食上宜清淡，不要吃太多容易胀气的食物，比如说红薯，这易导致下腹

　　女性在月经期间尽量的少喝绿茶，绿茶比较凉，要少喝，特别是不可以喝冰冻的绿茶。女性在大姨妈期间，不管是哪一种体质的女性，要尽量的防止吃寒凉性的食物和在寒凉的环境中劳作的。若是体质虚寒血瘀的女性，在经期应当以温热温补的食物，还有活血化瘀作用的食物为主，这类

　　月经期可以少量的喝茶，但是不可以喝浓茶，茶叶中的鞣酸会结合血液中的铁离子，喝大量的浓茶会造成缺铁性贫血，加上月经期本来就表现出血液流失，因此会表现出贫血的症状。茶叶中的咖啡因可以造成中枢神经兴奋，造成情绪紧张、焦虑、失眠，也会间接对月经产生影响。月经期

　　女生月经期间最好不喝绿茶。因为绿茶是没有经过发酵的茶，里面的茶多酚的含量很高，而且绿茶性质偏凉，女性月经期是禁止辛辣刺激和寒凉的，因此月经期最好不喝绿茶。此外还有一点就是绿茶当中含有的某些物质，会影响我们从食物当中摄取的铁元素的吸收，月经期本来就是在失

　　女生在例假期间尽量不要喝菊花茶。由于女性在月经期间血室开放血海空虚，情绪易于波动，机体抵抗力下降，容易造成疾病的发生，所以，月经期间要注意调护，月经期间的饮食宜清淡，而富于营养，不宜嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒容易造成血分蕴热破血妄行造成月经过多，也不适

　　大姨妈来了能喝奶茶。奶茶里面主要是些牛奶和一些茶叶的成分。女性如果没有失眠的这些现象是完全能喝的。来大姨妈我们主要要忌生冷寒凉的这些食物，能吃一些像牛奶，鸡蛋，菠菜，豆腐，还有笋子，西红柿，菜花这些时令的蔬菜，也能吃一些香蕉，苹果，榴莲，橘子这些水果，

　　女生在月经来潮期间是可以适量的喝一些奶茶的，但一定要注意不要喝凉的奶茶。能喝加热后的奶茶，是不会造成病人表现出痛经或者是月经量增多的。但如果喝凉的奶茶，就有可能会造成病人表现出月经量增多或者是表现出痛经。病人喝奶茶时要注意不要一次喝得太多，避免造成胃胀