好困就是睡不着怎么回事?

杜俊秋 2025-06-30 03:05:28 1

  出现好困但是睡不着的现象,可能是由于睡眠环境的光线过亮、声音嘈杂等因素导致,还可以考虑是由于精神过度紧张或焦虑、在睡前过度兴奋等不良的心理因素导致的。如果患者患有失眠、神经衰弱、抑郁症或焦虑症等疾病时也会导致这种表现。在出现该现象后,则需要及时减压,并且需要营造良好的睡眠环境。如果存在神经衰弱,还需要遵医嘱使用安神补脑液等药物积极治疗。

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